積水ハウスマッチングプロジェクト事業 『産後のくらし準備講座』1月クール がスタートしました！ 福岡、京都、大阪、愛知、岐阜…と まさに全国各地！から これから初めての出産を迎える妊婦さんや 小さな赤ちゃんを迎えた方やカップルまで たくさんの方にご参加いただきました！ 「産後って体も心もボロボロになるらしい」 「だからとにかく休まないといけないらしい」 そんな漠然としたイメージはあるものの その確固たる理由は知らずに 産後を迎える方が大多数。 この講座では 産後の心身にどんなダメージが起こり どんなケアが必要なのか？ を具体的にお伝えしています。 その上で、 「わたしはこんな産後を過ごしていきたい！」 という希望をもとに 産後の過ごし方のプランニングをしていきます。 「上の二人の産後は 　まわりにはサポートの手があったはずなのに 　とにかく自分が頑張らないと！ 　と抱え込んでしまっていた。 　でも、ふと鏡で自分の顔を見るとボロボロで… 　今回の産後は、とにかく”自分ファースト”でいきたい！ 　自分自身が心身ともに元気であることが 　子どもたちや家

「産後って大変とは聞くけれど、どうしてそんなにつらくなるのか、正直よくわからなかった」 「赤ちゃんはかわいいはずなのに、幸せなはずなのに、どうしてこんなに心も体もしんどいんだろう？」 「産後のくらし準備講座」 11月クールの受講後アンケートには、そんな「 “ 産後へのモヤモヤ ” が、講座を通して言葉になった」という声が多く寄せられました。 産後のしんどさは、気合や性格の問題ではありません 本講座では、産後に起こる体と心の変化を「よくある話」や「根性論」ではなく、 なぜそうなるのか？の理由と背景を理解する ことを大切にしています。 「なぜ大変になるのか？の理由を言ってもらえることで、理解が深まった」 「体の戻りは見た目以上に時間がかかるものだと分かりました。特に最初の2ヶ月はしっかり休んでもらおうと思いました」 理由がわかると、 ✔ 無理をしてしまう自分を責めなくていい ✔ 休むことを“必要なケア”として選べる そんな変化が生まれます。 「産後はとにかく横たわって休む」ことを、夫婦で共有できる 講座の中では、産後の過ごし方を 具体的にイメージし、

こんにちは。山本裕子です。 11月15日（土）、『産後のくらし準備講座〜カップルのライフデザイン編〜』を開催しました。 キャンセルもありましたが、当日ご参加くださったのは6組のみなさま。 今回は、産後の方が1組、そして妊活中・妊娠中の方が大半という、マドレボニータとしては珍しくも嬉しい顔ぶれとなりました。 この講座では、654人の産後のリアルをまとめた『産後白書4』のデータをもとに、 カップルのコミュニケーション を深く掘り下げていきます。 「自分たちは今、どんなコミュニケーションをしているのか？」「本当は話してみたいこと、聞いてみたいことはないだろうか？」そんな問いを手がかりに、ひとりひとりが自分のニーズを探っていく60分です。 今回は、普段から対話をしっかり重ねているという“出産未経験”の方が多く、そこにとても希望を感じる時間でもありました。 とはいえ、講座の中で必ずお伝えしていることがあります。 それは、二人だけの時には自然にできていたことが、産後はどうしても難しくなることがあるという現実。 目の前の小さな命を守ることに精一杯になり、気づけ

こんにちは。マドレボニータの井端です。 11／8（土）『産後のくらし準備講座～仕事復帰に向けての過ごし方編』 開催しました。 『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、 ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、より自分らしい産後を過ごすための 準備を行う実践編のプログラムです。 今回の『仕事編』は、 4名の方がご参加くださいました。 復職に不安があるので少しでも何かできれば・・・という思いを持った方や、 妊娠中のカップルさま、 またそうした方たちをサポートしていくために勉強したいという参加動機の方もいました。 60分の講座内容は、 産後のこころとからだの変化、そして 産後の3大危機（産後うつ、乳児虐待、夫婦不和）について確認したあと、 仕事復帰に向けた過ごし方として、 ・自分に向き合う ・パートナーシップの再構築 に取り組む「積極的な育休活用」について掘り下げました。 今回はみなさんが先週の1回目講座も参加くださっていたため、 産後の変化や3大危機の部分については復習程度に 飛ばし気味に進めさせていただいたのですが、 フィー

「産後のくらし準備講座～産後のこころとからだ編」 11月クールがスタートいたしました！ 間もなく出産を迎える妊婦さんとそのパートナー、 産後数か月の方、 開業に向けて準備をされている助産師さん、 保育士さんから、なんと学生の方まで！ 「産後ケア」に関心のある多様な方がご参加くださった 「産後のくらし準備講座～産後のこころとからだ編」 。 「産後ケア」が妊婦さんや産後の方だけでなく、 そのまわりにいる方たちにも広まってきていることを 肌で感じられる講座でもありました。 「まわりで出産された方から、産後や子育ては想像以上に大変で、 時には産まなければよかった…という声さえ聞いているので、 しっかりと準備をしたくて…！」 「ふたりで一緒にやっていくものだと思っているので参加しました！」 とご参加動機をお話くださる妊娠後期の女性と、 そのパートナーの言葉が心強すぎます。 まさに、出産後の体や心は想像以上のダメージを受けます。 そして、それは女性だけではなく、 その隣にいるパートナーにも大きな影響を与えます。 だからこそふたりでともに学び、準備をして、 産

出産後の生活は、誰にとっても未知の世界。心も体も大きく変化する時期を「なんとか乗り切る」だけでなく、あらかじめ「準備して迎える」ことができたら——。 認定NPO法人マドレボニータが開催する 「産後のくらし準備講座」 は、そんな思いから生まれたプログラムです。9月クールの受講者からは、こんな声が寄せられました。 「ぼんやりしていた“産後”が、はっきり見えた」 「イメージがつきにくかった産後の生活が、具体的に想像できるようになりました」「どのくらい大変なのか、無理せずどうしたらいいのかが分かって安心しました」 「知っている」だけで、心の準備が変わる。講座では、産後の体と心の変化を学びながら、産後ケアの３段階と支援の受け方などを整理していきます。 「夫婦の“話す”が、“対話する”に変わった」 「“シェアリング”という対話のヒントを実践してみたいと思いました」「講座で練習したおかげで、パートナーにも自分の思いを伝えられそうです」 産後を支え合うカギは、「対話」。 講座ではペアで話す・聞く“シェアリング”を体験することで自然に、普段のカップルのコミュニケー

このたび、NPO法人マドレボニータでは、 11月クール「産後のくらし準備講座」  の参加者募集を開始します。 📌👉 「産後のくらし準備講座 2025」詳細・お申込みはこちら これまでに、2月・7月・9月の3クールを開催し、多くの方から...

9月初めから3週にわたって開催してきた『産後のくらし準備講座』 その最終回として、9/20に「カップルのライフデザイン編」を山本が担当しました。 ご参加くださったのは6組の皆さま。 妊活中の方や男性、産後間もない方や、子育て支援に携わる方など、今回も様々なステージの方がご参...

こんにちは。マドレボニータの井端です。 9／13（土）『産後のくらし準備講座～仕事復帰に向けての過ごし方編』 開催しました。 『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、 ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、より自分らしい産後を過ごすための...

「産後のくらし準備講座～産後のこころとからだ編」 9月クールがスタートいたしました！ 「前回の産後は後悔することばかりだったから… 　次の出産に活かしたい！」 表題は、本日のご参加者の声。 実は、こういった声を聞くことは少なくありません。...

いよいよ今週末、マドレボニータの産後ケア啓発を目的とした「産後のくらし準備講座 2025」9月クールを開催します。 📌👉 「産後のくらし準備講座」詳細・お申込みはこちら この講座は、 妊娠を考えている方 妊娠中の方 出産後の方...

9月6日（土）よりスタート する 「産後のくらし準備講座 2025」の9月クール受講生の募集をスタート します。 この講座は、妊娠中・産後の当事者に限らず、 ・これから出産や子育てを考えている方 ・キャリアと育児の両立に関心を持つ学生の方...

マドレボニータが開催する、産後を学び知るための 【産後のくらし準備講座 2025】 。 この講座は育児や仕事、社会の中で「産後とどう向き合うか？」「身近な人の産後・子育てをどう支えられるか？」を知り、考えたい、すべての人に開かれた学びの場です。...

こんにちは。マドレボニータの山本です。 7/19（土）『 産後のくらし準備講座 ～カップルのライフデザイン編』を開催しました。 残念ながら、キャンセルが多く出てしまいましたが、少人数ゆえアットホームな雰囲気の中で、ぶっちゃけトークも出ながら、パートナーシップについて考えるこ...

こんにちは。マドレボニータの井端です。 7／12（土）『 産後のくらし準備講座 ～仕事復帰に向けての過ごし方編』 開催いたしました。 『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、 ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、より自分らしい産後を過ごすための...

「産後のくらし準備講座～産後のこころとからだ編」 7月クールがスタートいたしました！ 「全ての企業の産休・育休取得者が受けた方がいい！ 　 特に男性にお薦めしたい！」 これはご参加くださった妊娠8か月の方の言葉。 「産後ケア」と一言で言っても...