こんにちは！インストラクターの中川奈津子です。 大阪十三教室やマタニティのオンラインセルフケア教室を担当しています。 助産師・ベリーダンサーでもあります！ この度、なんと初めて兵庫県姫路市へマドレボニータのプログラムを お届けすることができました。 始まりは今年の1月 マドレボニータの事務局へ 姫路市男女共同参画推進センター“あいめっせ”さまから 講座のご依頼をいただきました。 「産後の運動・交流を通じて、女性の 心身の回復と孤独感の解消を図り、 健康面から男女共同参画の実現を目指すアプローチ。」 が講座の主旨でした。 これはまさにマドレのプログラムをお届けできるチャンス！ そこから、担当の方と丁寧に丁寧に話しあい、プログラムを作り上げました。 担当者様が考えてくださった、講座名がすばらしい！ ～産後のこころと身体のリカバリーをサポート！～ ママのためのセルフケア講座　 私が伝えたい想いを見事に言語化してくださいました！！ 募集開始は４月からで、なんと 定員を超えるお申込みをいただきました。 1歳以降の保育サポートもあるなか、...

マドレボニータは、一昨年、昨年に続き、3年目の今年も「エリエール えがおにタッチPROJECT in アカチャンホンポ」の寄付先に選んでいただきました。 本日4月24日より、全国のアカチャンホンポおよびアカチャンホンポ オンラインショップにてエリエール商品をご購入いただくと、その売上の一部がマドレボニータへのご寄付になるキャンペーンがスタートします。 「赤ちゃんだけでなく、その隣にいるママ・パパも笑顔でいてほしい」 そんな大王製紙さまとアカチャンホンポさまの想いと、私たちの願いが重なって実現したこのプロジェクト。 皆さまからのお買い物を通じて贈られるエールは、産後の母や父が本来の力を取り戻し、笑顔で歩き出すための支えになります。 毎日使うオムツやケア用品のお買い物で、ぜひ私たちと一緒に産後ケアを広める「お仲間」になっていただけたら嬉しいです。 🔴対象期間：2025年4月24日（金）〜6月30日（火） 🔴対象店舗：全国のアカチャンホンポ および アカチャンホンポ オンラインショップ 🔴対象商品：エリエールブランド商品 （GOO.Nのマー

こんにちは。マドレボニータ事務局です。 この度、兵庫県姫路市の男女共同参画センター あいめっせ よりご依頼をいただき、産後女性ための特別な講座が実現することになりました。 以前、県の事業等を通じてマドレのメソッドが紹介されたご縁のある姫路の地ですが、マドレボニータ単独での本格的なフルプログラム（運動と対話のセット）をお届けするのは、今回が初めての試みです。 今回の開催にあたっては、何度もやり取りを重ねながら一緒に内容を企画してまいりました。まさに、地域の皆さんのために準備してきた「想いの詰まったプロジェクト」です。 講座を担当する、産後セルフケアインストラクター 中川奈津子からのメッセージをお届けします。 ＊＊＊ 今回、 私がインストラクターになってから 初の姫路開催でとてもわくわくしています。 あいめっせの皆さまとマドレボニータで、一から力を合わせて企画した、みんなの想いが詰まった講座です。 一人でも多くの方に届きますように！」 ＊＊＊ 「母となった自分」を大切にするための第一歩。 バランスボールで体を動かし、今の想いを言葉にする時間を、ぜ

今年は3月5日の「産後の日」、そして3月8日の「国際女性デー」に合わせ、複数の企業様と連携して産後ケアを届けるイベントを実施しました。 ここ数年、株式会社ベルタ様が社会課題に取り組む団体と協働する Mikaduki（ミカヅキ）プロジェクト の一環として産後ケアを届けてきましたが、今年はベルタ様のご提案のもと、複数企業様のご賛同をいただき、さらに産後ケアの輪を広げる取り組みを展開することができました。 2026年3月8日（日） 表参道のOn Store Tokyo Cat Streetにて 『子育ての体力をふたりで。カップルで産後エクササイズ』を開催しました。 ▼開催レポート▼ ＼夫婦でこんなに楽しく運動できて、お互の考えを伝え合える場があるなんて！／ https://www.madrebonita.com/post/20260308-1 2026年3月9日(月) キリングループ本社 中野セントラルパークサウスにて 『育休中に“土台”をつくる　これからの働き方につながる産後ケア』を開催しました。 ▼開催レポート▼ 「運動と対話で育む、復職にむけた心

認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの貫名ゆりです。 3月5日は「産後の日」。 女性の社会課題解決のための 「Mikadukiプロジェクト」 でタッグを組んでいる 株式会社ベルタさま と一緒に2年前から「産後ケア教室」を特別開催してきました。 子育てに奮闘する母たちへのエール、 そして「取り組む産後ケア」の必要性をもっと多くの方に知っていただくために、 企画している「産後の日」プロジェクト。 今年度はこの思いに共感してくださった複数の企業さまと ご一緒に講座を開催してまいります。 第一弾講座は カップルで参加可能な休日講座 です。 ママもパパも快適な体で育児ができるよう、 バランスボールでの有酸素運動で体を整えるとともに、 フラットに自分の思いが話せて、聞いてもらえる場です。 ☑︎ 産後、子育て期で体力が落ちている ☑︎ 夫婦でふたりで話す時間をつくりたい ☑︎ 夫婦時間をつくりたい ☑︎ 普段、こどもの話や業務連絡しかできていない ☑︎ 一緒に運動もしたい ☑︎ 自分の話をしたいし、相手に聞いてほしい ☑︎ 相手が何を

社員さまの産休・育休後のスムーズな職場復帰のための講座を 「株式会社商船三井」様にて開催しました。 講座のタイトルは 『今から知りたい復職の秘訣　｢産後プロジェクト｣講座』 です。 当日のご参加者は28名。 ペアでの参加も含め、たくさんの社員さまに、関心高く受講いただくことができました。 受講後アンケートでは ・講座の内容に納得した→ YES 100％ ・講座で提案されたような「産後」を過ごしたい（または過ごせるようサポートしたい）→ YES 100％ と、高評価をいただきました。 受講したみなさまから寄せていただいたご感想の 一部をシェアさせていただきます。 ・パートナーと話し合う機会を持てた（男性） ・産後のリアルを聞くことができ、理解が深まった。産前に考えておかねばならないことが多くあることも分かった（女性） ・分かっている様な事でも改めてお話し頂ける事で色々な気づきを得られました（男性） ・必要なサポートを考えるきっかけになると思う（女性） ・これから産休をとる方のサポートができるように事前にその方の話をしっかりと聞いてあげて職場環境をよ

「世界中の人々へ やさしい未来をつむぐ」をスローガンに、環境保全や地域社会との共生に取り組む大王製紙株式会社さま。 社会課題の解決を目指して2022年4月に立ち上げた『エリエール えがおにタッチPROJECT』の一環として、株式会社赤ちゃん本舗さまと協同で実施した『頑張るママ、パパの素敵なえがおへ「エールを贈ろう！」キャンペーン』の寄付先に、昨年度に続き今年度も、マドレボニータが選ばれました。 こちらのキャンペーンはすでに終了しましたが、4月25日〜6月30日の2ヶ月間、全国のアカチャンホンポおよびアカチャンホンポ オンラインショップにてエリエール商品をご購入いただくと、その売上の一部がマドレボニータへの寄付になりました。 その寄付贈呈式が、10月29日（水）大阪市内にて開催され、共同代表理事の山本裕子が出席しました。 （左から）マドレボニータ 山本・赤ちゃん本舗 合田さま・大王製紙 小川さま また今回は、貴重なお時間を頂戴し、社員の皆さまにバランスボールエクササイズと対話のワークも体験していただきました。 ご参加くださった皆さまからは...

認定NPO法人マドレボニータは、NPO法人ArrowArrowが公開した 「働く女性のためのサポートマップ」 において、【健康分野】〜子どもを産む・産みたい・産んだあと〜の支援団体として掲載されました。 ▼ サポートマップに掲載されている...

こんにちは。産後セルフケア指導士の 小山田有希 @石川です。 5月に いしかわ子ども交流センター にて、 マドレボニータの産後ストレッチ・ママ交流会を開催しました。 1年ぶりの開催で緊張しましたが、7組のみなさんにご参加いただきました！ 参加のきっかけは、...

先月に大規模企業さまの社内講座として、 「マドレボニータの産前講座」をオンラインにて開催しました。 当日はペアでの参加も含めたくさんの社員さまに受講いただきました。 アンケートで高評価をいただきましたので、一部をご紹介します。 ・産育休中の過ごし方や、復職に向けての心構えについて想像ができたので、お休みに入る前に講座に参加できてよかった。 ・身近に妊婦がいる方は、ぜひ前向きに参加していただきたい講座です。 ・産後にパートナーと良い関係を築けるかどうかで、その後の人生や仕事への向き合い方が変わってくると感じました。 ・出産の準備はしているが、産後の準備はみんなあまりしていないという言葉に共感した。 パートナー含め少しでも産後を意識することで変えられる未来があるのではないかと思うため、同じような立場の方も聞いて損はないと感じた。 ・パートナーの考えをあたためて確認することができた（ペア参加）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マドレボニータの約25年の活動の知見を活かした産前講座（90分）は、 独自の最新調査データや、男性うつや男性育休取得について

社員さまの産休・育休後のスムーズな職場復帰のための講座を 「横浜ゴム」 様にて開催しました。 社員さまや、そのパートナー、 産休・育休取得者がいる職場の管理職の方を含めて 多くのみなさまにご参加いただきました。 中には 「出産を控えた娘の産後を全力でサポートしたいので！」 と受講くださった方もいらっしゃいました。 受講後アンケートでは、 理解度・満足度ともに100%という非常に高い評価をいただき、 「大変勉強になった」というコメントも多数寄せられました。 一部抜粋となりますが 社員のみなさまから寄せていただいたご感想も シェアさせていただきます。 「実体験に元づくデータや 　産後から職場復帰までの過ごし方の情報を学ぶことができ 　事前に取り組めばある程度の不安が取り除けるということが分かり、 　大変勉強になりました。」 「産前産後はパートナーとのプロジェクトであるという言葉が 　私もパートナーも、とてもしっくりきました。 　プロジェクトを二人で遂行していく上で一番大事になるのは 　コミュニケーションだと感じたので、 　お互いの考えを言葉にして伝え

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 共同代表・産後セルフケアインストラクターの中桐 昌子です。 株式会社ベルタさまとの協働教室 「産後ケア外苑前（ベルタ）教室」2－3月コースが 修了しました。 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』で...

2月21日（金）に、積水ハウスイズ桑名展示場にて「ストレッチで整う！心地よい家族関係とこれからの暮らし」というタイトルで講座を担当しました。 柔らかい日差しがたっぷり注ぎ、とてもいい香りが漂う広いリビングで、まずはストレッチからスタート。男性陣から時折「あいたたた・・・」と...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の山本です。 昨年秋から始まった、 みんなで学ぶ産後ケア初級編 「本当に必要な 『産後ケア』 とは？」 には、これまで多くの方がご参加くださいました。 このプログラムでは、産後は休むだけではなく、産後1年間にかけて、時期に合わせた適切なケア...

11月11日（月）から11月30日（土）に、扶桑薬品工業株式会社さまが実施されたチャリティイベント「FUSO Walk 2024秋のチャリティウォーク〜あなたの一歩が笑顔につながる〜」には、多くの方々にご参加いただき、無事に期間内に目標歩数を達成することができました。誠にあ...

今年の5月から8月まで、理事の山本と永野間が参加した NPO法人ETIC. 主催のシステムリーダーシップ研修の最終日に、4ヶ月間ともに学び、議論してきた他のNPOや企業・団体の方々にも、今回の出会いをきっかけに産後ケアを知っていただければ…と 『産後白書４』...

11月11日（月）から11月30日（土）に扶桑薬品工業さまが実施されたチャリティイベント「FUSO Walk 2024秋のチャリティウォーク~あなたの一歩が笑顔につながる~」には、多くの方々にご参加いただき、無事に期間内に目標歩数を達成することができました。誠にありがとうご...

いつもマドレボニータの活動を応援してくださり、誠にありがとうございます。 この度、私たちマドレボニータは、 NPO法人manma と広報協力のパートナーシップを締結いたしました。 NPO法人manmaは、子育てとキャリア形成の多様な在り方を知り、ひとりひとりが望む生き方を選...

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの貫名 ゆりです。 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』で タッグを組んでいる、 株式会社ベルタ さま。 その協働の一貫で、今年の3月コースより 「産後ケア外苑前（ベルタ）教室」...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 今秋11月からスタートした 【ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ】 に続き… 「みんなで学ぶ産後ケア 初級編『本当に必要な産後ケアとは？』」と題して、 同じくランチタイムの30分オンライン講座が始まります！...