【受付開始】産後は「がんばれば乗り越えられる」時期じゃない── 1月開講｜産後のくらし準備講座（全3回）参加者募集

「産後って大変とは聞くけれど、どうしてそんなにつらくなるのか、正直よくわからなかった」

「赤ちゃんはかわいいはずなのに、幸せなはずなのに、どうしてこんなに心も体もしんどいんだろう？」

「産後のくらし準備講座」11月クールの受講後アンケートには、そんな「“産後へのモヤモヤ”が、講座を通して言葉になった」という声が多く寄せられました。

本講座では、産後に起こる体と心の変化を「よくある話」や「根性論」ではなく、なぜそうなるのか？の理由と背景を理解することを大切にしています。

「なぜ大変になるのか？の理由を言ってもらえることで、理解が深まった」

「体の戻りは見た目以上に時間がかかるものだと分かりました。特に最初の2ヶ月はしっかり休んでもらおうと思いました」

理由がわかると、

✔ 無理をしてしまう自分を責めなくていい

✔ 休むことを“必要なケア”として選べる

そんな変化が生まれます。

講座の中では、産後の過ごし方を具体的にイメージし、言葉にする時間があります。

「自分が取り組みたいこと、パートナーにしてほしいことを書き出すことで、よりはっきりしました」

「今からパートナーと産後の過ごし方について話をしておこうと思いました。夫婦のコミュニケーションの大切さを改めて感じました」

産後は、「わかっているつもり」「言わなくても察してほしい」が通じにくくなる時期。だからこそ、元気な今のうちに、話し合っておくことが大切です。

11月クールには、まさにいま産後！という参加者もいらっしゃいました。

「産後での参加だったので、出産前に講座を聞けていたらよかったと感じました」

「心構えができているだけでも、全然違っていたと思います」

「産後ケアは体だけだと思っていましたが、メンタルや言葉のケアも必要だと知り、自分の産後を具体的にイメージできました」

この講座は、“問題が起きてから対処する”ためではなく、“問題が深刻になる前に気づき、支え合える準備をする”ための講座です。

「支援に携わる者として参加しましたが、自分が出産する時にも、ぜひパートナーと一緒に受けたい内容でした」

「ママとパパ双方への働きかけ、夫婦の掛け渡し役という視点を学びました」

妊娠中の方はもちろん、支援に関わる立場の方にとっても、産後を“立体的に理解する”機会となっています。

1月クール｜産後のくらし準備講座（全3回）

【参加方法】オンライン開催（Zoom）
【参加費】無料（積水ハウスマッチングプログラム助成対象事業）
【対象】妊活中・妊娠中・産後の方、パートナー、カップルでのご参加も大歓迎！子育て支援者、学生、企業の人事・管理職の方、お孫さんが生まれる予定の方・お子さん家族の子育てをサポートする方など
【お申し込み】下記フォームよりお申し込みください。