💻 ＼参加無料・全3回・オンライン／ 「産後のくらし準備講座 2025」1月開催クール ◼️1月クール開催日：毎週土曜 10:00-11:00の1時間 第1講：1月17日(土)　「産後のからだとこころ」編 第2講：1月24日(土)　「仕事復帰に向けての過ごし方」編 第3講：1月31日(土)　「カップルのライフデザイン」編 ※全3回で1クール・単発参加も可能です。 ▶️ お申し込みフォームはこちら【産後のくらし準備講座 2025】 ▶︎ 11月クール参加者のご感想はこちらから 💻  無料「オンライン15分ストレッチ」 月曜のランチタイム(12:10-12:25）と土曜早朝(6:40-6:55)に開催中の、誰でも気軽に参加できるオンラインストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシュにもお気軽にご参加ください。 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら、産後をリアルにイメージした コミュニケーションも同時にできる！と好評の「対面」と「オンライン」の 産後ケア講座

この一年もマドレボニータの活動を応援いただき、本当にありがとうございます。 今年の10大ニュースを発表いたします。 👀 新・啓発講座スタート💻 新たな取り組みとして3回連続の「産後のくらし準備講座」を4クール開講しました（2月、7月、9月、11月）。 内容は3部構成で、 1回目：産後のこころとからだ／ 2回目：仕事復帰に向けた過ごし方／3回目：カップルのライフデザインとなっています。 この講座には、産後ケア教室の卒業生だけでなく、子育て支援や自治体関係の方々、妊娠を希望する方、さらにカップルでの参加など、これまでになかった多様な受講者層が回を追うごとに増えてきています。さらなる啓発を目指し、2025年度も継続開催します。 📣頑張るママ、パパの素敵なえがおへ「エールを贈ろう！」キャンペーン🎈 環境保全や地域社会との共生に取り組む大王製紙株式会社さまが展開する「エリエール えがおにタッチPROJECT」。この一環として、株式会社赤ちゃん本舗さまと協同で実施した『頑張るママ、パパの素敵なえがおへ「エールを贈ろう！」キャンペーン』にて、昨年に続

いつも応援頂きありがとうございます。 2024年10月～2025年9月の活動報告をまとめた「2024年度 年次報告書」が完成いたしました。 この1年も沢山の方に支えていただき、さまざまな活動に取り組んで参りました。 産後ケアプログラムを当事者に届けるとともに、団体の認知度を高め、取り組むケアのことを広く社会全体に伝え広めるべく、1年間、普及・啓発に注力してきました。 会員・応援団の皆さまをはじめ、多くの個人・企業・団体様にご支援をいただき、心よりお礼を申し上げます。 今年度も、プログラムをより多くの方に届けるべく、日々活動に励んでおります。 引き続きご支援、ご参画のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。 来年は「マドレキャラバン2026」として様々な場所に出張講座を届けに参ります。 講座開催にご興味のある方は、ぜひ以下からお申込みください。 周りにご関心のありそうな方がいらっしゃいましたら情報をシェアしていただければ幸いです。

みなさま、こんにちは。  産後セルフケアインストラクターの貫名ゆりです。 今年もマドレボニータと出会ってくださり、産後の輪を広げていただきありがとうございました。 今年は、どんな１年になりましたか？  オンラインレッスンにてみなさまと交流できたこと、とても心がほぐれる時間でした。  みなさまにとって体や心がほっと安らぐ一時になっていたら嬉しいです。  年末年始まだまだお忙しいことと存じますが、時にリラックスするご自愛タイムもとってみてくださいね 来年もみなさまの日常にセルフケアを、をモットーにオンラインストレッチを配信して参ります。 これまで水曜日にレッスンをしておりましたが、 来年から月曜日へ変更となります。  平日ランチタイム版：月曜日　12:10~12:25  週末早朝版：土曜日　6:50~6:55  2026年1発目は、 1月3日（土）6:50~ そして、 1月5日（月）12:10~ と続きます！ また来年もみなさまにお会いできますこと、心より楽しみにしております。 素敵な年末年始をお過ごしください。  新井和奈　貫名ゆり

「産後って大変とは聞くけれど、どうしてそんなにつらくなるのか、正直よくわからなかった」 「赤ちゃんはかわいいはずなのに、幸せなはずなのに、どうしてこんなに心も体もしんどいんだろう？」 「産後のくらし準備講座」 11月クールの受講後アンケートには、そんな「 “ 産後へのモヤモヤ ” が、講座を通して言葉になった」という声が多く寄せられました。 産後のしんどさは、気合や性格の問題ではありません 本講座では、産後に起こる体と心の変化を「よくある話」や「根性論」ではなく、 なぜそうなるのか？の理由と背景を理解する ことを大切にしています。 「なぜ大変になるのか？の理由を言ってもらえることで、理解が深まった」 「体の戻りは見た目以上に時間がかかるものだと分かりました。特に最初の2ヶ月はしっかり休んでもらおうと思いました」 理由がわかると、 ✔ 無理をしてしまう自分を責めなくていい ✔ 休むことを“必要なケア”として選べる そんな変化が生まれます。 「産後はとにかく横たわって休む」ことを、夫婦で共有できる 講座の中では、産後の過ごし方を 具体的にイメージし、

💻  無料「オンライン15分ストレッチ」 平日のランチタイムと土曜早朝に開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシュにもお気軽にご参加ください。 ※12月は毎週【水曜日】の12:10-12:25と、【土曜日】の6:40-6:55開催です。 ※1月の平日は水曜・月曜開催と開催曜日が変則的になります。ご注意ください！ 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら、産後をリアルにイメージした コミュニケーションも同時にできる！と好評の「対面」と「オンライン」の 産後ケア講座です。 ● 日 時 12月13日（土）10:00-11:30 1月18日（日） 10:00-11:30 1月25日（日） 10:00-11:30 2月15日（日） 10:00-11:30 2月21日（土） 10:00-11:30 　 ● 受講料：無料  　 ※寄付金により、受講料3​,000円が全額補助されます。​ ​ ● 対象者： 妊娠中のカップルもしく

認定NPO法人マドレボニータは、産後ケアの普及と啓発のために日本各地で「産後ケア教室」を開催し、これまで7万人を超える母たちにプログラムを届けてきました。また、皆さまからいただいた寄付金を元に多胎児の母やひとり親、早産・低出生体重児の母などを対象に産後ケア教室を無料とする「産後ケアバトン制度」も運営しています。 2025年の寄付月間は、皆さまからのご寄付を募るとともに、いただいたご寄付を活用してマドレボニータの出張講座を開催させていただける場（団体・コミュニティ等）を募集いたします。ぜひ、産後ケアを一緒に届けていただけるお仲間になってください。 【プロジェクト概要】 マドレボニータのインストラクターがあなたの団体やコミュニティにて出張産後ケア講座を10講座開催いたします。 対象地域 ：北海道、東北、関東、中部、近畿、中国・四国 講師料 ：1団体につき2回まで無料 講師交通費 ：10,000円までマドレボニータで負担いたします。10,000円を超える交通費や宿泊費は主催者様にてご負担願います。 会場 ：主催者様にてご手配お願い申し上げます。 開催日

認定NPO法人マドレボニータが2020年のコロナ禍をきっかけにスタートした、 「産前のセルフケアオンライン教室（全4回）」 と 「産後のセルフケアオンライン教室（全4回）」 は、これまで全国・海外から多くの方にご参加いただいてきました。 オンラインでも、体も心も整い、地域を超えてマタニティ・産後の仲間とつながれる時間として、ご好評をいただいています。 このたび、 2026年1月コースよりプログラム時間・内容をリニューアルします。 より参加しやすく、より続けやすいかたちで、みなさんの妊娠中および産後のセルフケアをサポートしていきます。

💻  「オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムと土曜早朝に開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシュにもお気軽にご参加ください。 ▶️ 「オンライン15分ストレッチ」の詳細と参加お申し込みはこちら 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら、産後をリアルにイメージした コミュニケーションも同時にできる！と好評の「対面」と「オンライン」の 産後ケア講座です。 ● 日 時 11月22日（土）10:00-11:30 11月29日（土）10:00-11:30 12月6日（土）10:00-11:30 12月13日（土）10:00-11:30 　 ● 受講料：無料  　 ※寄付金により、受講料3​,000円が全額補助されます。​ ​ ● 対象者： 妊娠中のカップルもしくは、産後1年未満のカップル   ​※切迫早産で安静指示のある妊婦さんも、画面オフにして無理せず横になったままご参加いただくことも可能ですので、

こんにちは、マドレボニータ事務局の北澤です。 マドレボニータでは10月から新事業年度が始まり、イベントを開催したり新プロジェクトの準備なども着々と進んでおります。 同時に理事や管理チームでは昨年度の事業報告、会計報告および新年度の事業計画の準備を行なっています。 10月26日にはアドバイザリーボードミーティングを開催しました。 マドレボニータのアドバイザリーボードミーティングは、外部の識者・専門家をアドバイザーに迎え、経営の意思決定に助言をいただく場です。 今回のメインテーマは「法人向けプログラム」。プログラムの内容や訴求方法について、意見交換を行いました。 近年男性の育休取得率も上昇している中、企業へのプログラム提供はより多くの方に対して産後ケアや「一人一人が自分と周りの人の尊厳を大事にできる社会」の啓発と実践を行える機会と考えています。 組織で働きながら非営利団体をサポートくださるアドバイザリーボードの皆様の視点や問いかけに、進化のヒントを沢山いただけました。 そして11月2日は会計監査が行われました。 監事のお二人は2週連続…と思いきや、実

このたび 株式会社ロイヤリティ マーケティング 様が提供しているスマートフォンアプリ Green Ponta Action（グリーンポンタアクション） の「みんなで応援プロジェクト」寄付先団体に選定されました。 2025年10月1日～12月30日の期間中、 Green...

この度、マドレボニータの活動をお伝えする会報「マドレ通信」第25号が完成しました。 2024年度（2024.10〜）前半までの活動をまとめています。 マドレ通信　表紙画像 特集として、今年度に注力している 受講者の皆さまへのインタビューを一挙掲載しました。...

9月6日（土）よりスタート する 「産後のくらし準備講座 2025」の9月クール受講生の募集をスタート します。 この講座は、妊娠中・産後の当事者に限らず、 ・これから出産や子育てを考えている方 ・キャリアと育児の両立に関心を持つ学生の方...

マドレボニータが開催する、産後を学び知るための 【産後のくらし準備講座 2025】 。 この講座は育児や仕事、社会の中で「産後とどう向き合うか？」「身近な人の産後・子育てをどう支えられるか？」を知り、考えたい、すべての人に開かれた学びの場です。...

このたび、認定NPO法人マドレボニータでは、より多くの方に産後ケアに取り組んでいただけるよう、 「産後ケアバトン制度」 の受講料補助の対象条件の一部改訂、および対象事由を追加いたしました。 産後ケアバトン制度は 「産後ケア教室（対面）」 と...

認定NPO法人マドレボニータでは、この8月・9月も、全国で産後ケア教室を開催しています。 生後6ヶ月までの赤ちゃんと一緒に参加できる対面クラスに加え、ご自宅から受けられるオンラインクラスもあります。 妊娠・出産を経て、からだもこころも大きく変化するこの時期。 赤ちゃんのお世...

💻 ＼参加無料・全3回・オンライン／ 「産後のくらし準備講座 2025」7月開催クール https://www.madrebonita.com/post/keihatsu20250604 第1講：7月5日（土）「産後のからだとこころ」編　...

認定NPO法人マドレボニータは、NPO法人ArrowArrowが公開した 「働く女性のためのサポートマップ」 において、【健康分野】〜子どもを産む・産みたい・産んだあと〜の支援団体として掲載されました。 ▼ サポートマップに掲載されている...

このたびマドレボニータは、「快適すぎて動けなくなる魔法のソファー Yogibo（ヨギボー） 」の販売を行う株式会社Yogibo（大阪府大阪市、 代表取締役：井形剛士）様の 「SOCIALGOOD クーポン」 を発行していただきました。 下記のリンクからYogibo...

妊娠中・産後の方はもちろん、将来子育てすることを考えている方、産後・子育てを支える立場の方にもおすすめの講座です。 --- 赤ちゃんが生まれると、 暮らしも、心も、体も、働き方も…ほんとうにいろんなことが変わります。 だけどその変化について、 「あらかじめ知っておく機会」や...