こんにちは。 練馬区と西東京を中心に活動する 産後セルフケアインストラクターの”りんちゃん”こと、宮澤千尋 です。 今回は 産後ケア大泉学園教室 12月コース を卒業し、 リピート受講もしてくださった”ひろみん”に インタビューをさせていただいた内容を紹介させてください！...

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 共同代表・産後セルフケアインストラクターの中桐 昌子です。 株式会社ベルタ さまとの協働教室 「産後ケア外苑前（ベルタ）教室」2－3月コース が 修了しました。 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』 で...

3月16日（日）に「カップルで学ぶ産後ケア」を開催しました。 今回ご参加くださったのは、先月第一子を出産し、 産褥期が明けたばかりのご夫婦でした。 まだ里帰り中で、平日は離れて暮らすお二人。 夫婦で共有している育児記録アプリで...

東京マラソン2025を翌日に控えた3月1日、マドレボニータのチャリティランナーとして出走された方をゲストにお招きし、Instagramライブを実施しました。 事前にご回答いただいた内容や、当日の様子を元に開催レポートをお届けいたします。 (以下敬称略) >>...

東京マラソン2025を翌日に控えた3月1日、マドレボニータのチャリティランナーとして出走された方をゲストにお招きし、Instagramライブを実施しました。 事前にご回答いただいた内容や、当日の様子を元に開催レポートをお届けいたします。 (以下敬称略) 山本:...

本日3月8日の「国際女性デー」にちなんで、産後ケア教室受講生へのアンケート「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」から、自分を大切にしたりケアすることでエンパワメントされたというみなさんの声をご紹介します。

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 11月よりスタートしたランチタイム・オンライン講座 「みんなで学ぶ産後ケア 初級編『本当に必要な産後ケアとは？』」 年度内は 3月26日（水）12:10ｰ40 が最後の開催となります！ まさに、妊産婦さんはもちろん、...

2月21日（金）に、積水ハウスイズ桑名展示場にて「ストレッチで整う！心地よい家族関係とこれからの暮らし」というタイトルで講座を担当しました。 柔らかい日差しがたっぷり注ぎ、とてもいい香りが漂う広いリビングで、まずはストレッチからスタート。男性陣から時折「あいたたた・・・」と...

もうじき迎える3月8日の「国際女性デー」にちなんで、産後ケア教室受講生へのアンケート「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」から、自分を大切にしたりケアすることでエンパワメントされたというみなさんの声をご紹介します。

2025年3月現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、 ご自身にフィットしたプログラムをお選びください。 ▶️また、 教室や講座の受講に関するお問合わせはこちら...

本日3月5日は「産後ケアの日」です。 「産後ケアの日」は、尿ケア専用品の「ポイズ」を販売する日本製紙クレシア株式会社が、 「出産を経験した全ての女性たちが産後トラブルから解放され、いつまでも内面から美しく、毎日がもっと楽しく、もっと心地よく過ごせるように」...

こんにちは。マドレボニータの山本です。 少し前のことになりますが、2/22（土）『産後のくらし準備講座～カップルのライフデザイン編』を開催いたしました。 3回にわたって開催した『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、ご参加者同士で一緒に考えたり、話すこ...