こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 （まさりん） です。 今回は、マドレボニータの 『産後ケア・ベルンの森クリニック教室』 7月コースに、 カップルでご参加くださった ”たけちゃん”ご夫妻（ご参加当時：産後2ヶ月） にインタビューしました！...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は、 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 7月コース にご参加くださった ”とりちゃん”（ご参加当時：産後2ヶ月） よりいただいた ご感想メールをご紹介させていただきます。 ちなみに…とりちゃん、...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は、マドレボニータの産後ケア教室に、 カップルでご参加 くださった ”とりちゃん”ご夫妻（ご参加当時：産後2ヶ月） にインタビューしました！ 5年前、第一子の産後に、...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 5月コースにご参加くださった  ”みなみちゃん”（ご参加当時産後6ヶ月） が 寄せてくださった素敵なご感想メッセージを お届けしたいと思います。...

昨年11月より開催している、 「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」講座 。 この1月からは土曜早朝開催もはじまり、産後・子育て中のかたはもちろん、 産後ケア教室卒業生さんや、 ランチタイムに職場から…などのさまざまな属性のみなさまにご参加いただきました。...

出産を経た女性たちは、赤ちゃんのお世話に追われる日々の中で、自分自身の心や体の変化と向き合う時間を持つことが難しくなりがちです。 マドレボニータの産後ケア教室 は、そんな産後女性たちが「自分を取り戻す」ための場所。身体を動かし、心を開き、仲間と出会い語り合う――その時間がど...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 2月コースにご参加くださった    ”りっちゃん”（ご参加当時産後6か月） の 受講者インタビューをお届けします！ ーコミュニケーションのワークでは...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 2月コースにご参加くださった ”いっちゃん”（ご参加当時産後3ヶ月） が 寄せてくださった素敵なご感想メッセージを お届けしたいと思います。...

こんにちは。 練馬区と西東京を中心に活動する 産後セルフケアインストラクターの”りんちゃん”こと、宮澤千尋です。 今回は産後ケア大泉学園教室12月コースを卒業し、 リピート受講もしてくださった”ひろみん”に インタビューをさせていただいた内容を紹介させてください！ ...

本日3月8日の「国際女性デー」にちなんで、産後ケア教室受講生へのアンケート「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」から、自分を大切にしたりケアすることでエンパワメントされたというみなさんの声をご紹介します。

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 11月よりスタートしたランチタイム・オンライン講座 「みんなで学ぶ産後ケア 初級編『本当に必要な産後ケアとは？』」 年度内は 3月26日（水）12:10ｰ40 が最後の開催となります！ まさに、妊産婦さんはもちろん、...

もうじき迎える3月8日の「国際女性デー」にちなんで、産後ケア教室受講生へのアンケート「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」から、自分を大切にしたりケアすることでエンパワメントされたというみなさんの声をご紹介します。

本日3月5日は「産後ケアの日」です。 「産後ケアの日」は、尿ケア専用品の「ポイズ」を販売する日本製紙クレシア株式会社が、 「出産を経験した全ての女性たちが産後トラブルから解放され、いつまでも内面から美しく、毎日がもっと楽しく、もっと心地よく過ごせるように」...

こんにちは。マドレボニータの山本です。 少し前のことになりますが、2/22（土）『産後のくらし準備講座～カップルのライフデザイン編』を開催いたしました。 3回にわたって開催した『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、ご参加者同士で一緒に考えたり、話すこ...

もうじき迎える3月8日の「国際女性デー」にちなんで、産後ケア教室受講生へのアンケート「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」から、自分を大切にしたりケアすることでエンパワメントされたというみなさんの声をご紹介します。

3月8日は「国際女性デー」です。 女性の権利や政治的、経済的分野への参加を推進することを目的に制定され、世界各国で女性の権利向上のためのイベントや活動などが行われています。 2025年の国際女性デーのテーマは、「すべての女性と少女のために：権利、平等、エンパワーメントを」。...

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの井端梓です。 今回、産後ケア中目黒教室に参加された まりこさんに、 お話を伺いました。 Q: 産後ケア教室を知ったきっかけは？ インスタの広告で知りました。 産後に子を同伴できて「母主体の運動プログラム」だなんて、...

こんにちは。山本裕子です。 先日から始まったマドレボニータの産後ケア教室、受講者インタビュー。 今回は、私が担当する桑名教室に参加してくださったえみちゃんにお話を伺いました。 昨年の秋に４人目を出産されたえみちゃんですが、彼女との出会いはもう6年前になります。第1子の産後か...

来月迎える 3月5日の「産後ケアの日」 にちなんで、産後ケア教室受講生のみなさんから寄せられた「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」②をご紹介いたします。 ※アンケート回答へのご協力と紹介をご快諾くださいました皆様、ありがとうございました。

マドレボニータが 産後ケア教室 をはじめて、早や26年。 2008年のNPO法人化以降、通算74,300名もの女性たちが産後ケア教室（対面・オンライン）を受講しています。 またこの間、社会では産後うつの社会課題化を発端とした産前・産後ケアの必要性や、子育てしながら働くことや...