産後の”危機”を救ってくれたのは、産後ケア教室だった！～カップル受講者インタビュー
- mnakagiri
- 8月1日
- 読了時間: 7分
更新日：8月21日
こんにちは。産後セルフケアインストラクターの中桐昌子（まさりん）です。
今回は、マドレボニータの
『産後ケア・ベルンの森クリニック教室』7月コースに、
カップルでご参加くださった
”たけちゃん”ご夫妻（ご参加当時：産後2ヶ月）にインタビューしました！
通常は、「産後ケア教室4回コース」は産後女性を対象にしたプログラムですが、
『ベルンの森クリニック教室』7月コースが、少人数開催だったこともあり、
トライアル企画（マドレボニータとしても初の試み！）として
「パートナーもぜひご一緒に！」と、ご夫妻そろってご参加いただきました。
ーまずは、ご夫妻で産後ケア教室に参加されていかがでしたか？
夫：最初は妻に誘われて、訳もわからず、
何するの？というところからはじまりましたが、
子連れで参加できて、
同じような子育て世代の方の話が聞けて、運動もできて…。
育休中の引きこもり生活から変わって、
自分自身が明るくなったような気がします。
妻：夫と一緒に参加できて、
コミュニケーションの時間がとれたことで、
より仲が深まったと思います。
これからも、お互いを大切にしながら過ごすきっかけにもなりました。
強制的にでも連れてきてよかったです！笑
ー今回は第一子の育休中とのことですが、育休を一年取得されようと思ったいきさつは？
夫：育休を取るのが当たり前、という感じで。
妊婦健診や行政のパパママ学級も、
すべて夫婦で一緒に行っていたので、育休も当然、
二人でとって、二人で育児をするものだと思っていました。
育休の期間も、ふたりで同じ一年とって
娘の成長を一緒に見守ろうと、
割と早い段階から決めていて、職場にも話をしていました。
職場に、男性が育休を取得した前例がなかったこともあり、
自分で決めることができたというのもありました。
妻：はじめての子どもですし、
ふたりで一緒に育児したいという思いが一致していて。
「だんなさんに育休を一年も取ってもらえてよかったね！すごいね！」
と言われることがあるのですが、
（え、私が取ってもらう立場なの？）
という違和感があって。
二人の子どもなんだから、お互い平等であるはずなのに、
まだまだ女性が育休をとって育児をする、
というのがデフォルトなんだな～と、モヤモヤしたりしていました。
ー実際に育休に入られて、いかがでしたか？
夫：育児がこんなに大変とは思っていませんでした。
夜中も１時間おきに起こされて、寝れない辛さ…。
妻が産後１か月くらいは貧血気味で
横になる時間が多かったので、
自分が頑張らないと！というプレッシャーもあり、
体よりも、メンタルのほうがしんどかったです…。
妻：私も想像以上に、体も、メンタルも、両方が大変でした。
産んだら母乳は出るものだと思っていましたが、
うまく授乳ができなくて…。
「母乳すらうまくあげられない私は母親失格！
もうどこか遠くに消えてしまいたい…！」
って毎日泣いていました。
夫：実際に「もう消えたい！」って
言葉にも出していたよね…。
妻：夫が搾乳した母乳やミルクを飲ませてくれたり、
おむつ替えも沐浴もしてくれたり、
ほとんど夫が育児をしていました。
私は横になって、泣いていることが多く、
何の役にも立っていないと思ってしまって。
今思えば、『産後うつ』だったのかもしれません。
知り合いの方に、
産後ケア教室の体験会に誘ってもらったときは、
まだまだ気が滅入っていました。
ーそのような状況で、体験会に参加しようと思ったのはなぜですか？
妻：「産後ケア」って書いてあったので、
体と心が変わるかも！という、
ちょっとした期待もありました。
体験会なので気軽に参加できそうだし、
産院で開催しているという安心感もありました。
ただ、夫も私と同じようにしんどそうだったので、
私だけ楽しい思いをしていいのかな…と思っていました。
夫：妻のつらそうな様子を毎日見ていたので、
「リフレッシュになるだろうから、無理してでも行っておいで！」と、
子どもは私が家で見守って、ひとりで体験会に送り出しました。
何より、人と話す機会を作ったほうがいいと思ったんです。
ーそんな体験会を経て、４回コースを一緒に参加いただくことになったんですよね。
妻：体験会に参加して、
赤ちゃんが中心の生活を送っていた中で、
自分自身をケアする時間を作れたことが、
精神的にとてもよかったんです。
なので、精神的につらそうにしている夫も誘ってみようと。
お互い前向きに過ごせる良いきっかけになるかも、と思いました。
夫：でも実は、初回レッスンの時は気持ちが沈んでいたんです。
というのも、
前日の夜に子どもがなかなか寝てくれなくて。
朝すでにぐったりでした…。
しかも、レッスンで何をやるかわからない…という不安もあって…笑。
妻：でも、エクササイズして、
コミュニケーションのワークもして、
初回レッスンからの帰り道では、
二人ともすっかり元気になって！
夫がニコニコしている姿を見て、
誘ってみて本当によかった！と思いました。笑
ープログラムの内容はいかがでしたか？
妻：妊娠中含めて、運動して汗をかく、ということがなかったので、
久々に思いっきり運動できる解放感！
それだけで本当にスッキリしました！
しかも、まさりん先生が、
おもしろトークで笑顔になれる場面をたくさん作ってくれたので、
気持ちが前向きになれました。
夫：私は体よりも精神的なほうがまいってしまっていたので、
外に出て、人と話をするだけでも気持ちが明るくなるのがわかりました。
体を動かして、話をすることで、
体も、心も、元気になれましたね。
妻：レッスンの時間だけでなく、
帰り道でも「こんな風に思っていたんだね～」と、
対話のワークの続きができたのもよかったです。
ずっと家にいると、
子ども以外の、
夫婦についての話をする機会を作るのは難しいと思うんです。
夫：３週目のワークで、
夫婦で分かれて話をした時に、
偶然にも「夫婦ふたりの時間を大切にしたい」という
同じ思いを言葉にしていて。
あの後も、
「あれはすごかったね～！」って
二人で盛り上がりました。
そんな風に、
お互いの価値観に
改めて触れられたのも本当によかったです。
妻：３週目のレッスンで出してもらった宿題
「骨盤呼吸法＆骨格調整」も、
家でふたりで一緒に取り組みました。
最終回レッスンの「ウォーキング」も
散歩しながら一緒に練習してますが、
なかなかうまく歩けなくて、
お互い、変だよ！ってツッコミを入れ合ってます。笑
ー改めて、おふたりで育休を過ごしてみて、感じることはありますか？
妻：妊娠中から、これまでも、
ずっと二人でやってきているので、
夫婦どちらかに家事や育児が偏るのではなく、
一緒に協力してやっていけたらいいよね！と心から思っています。
育休中も、職場復帰しても、
しっかりコミュニケーションを取って、
お互いを支え合える夫婦でいたいと思います。
産後の我が家の”危機”を救ってくださったのが
産後ケア教室だったな…と思います。
今、楽しく過ごせているのは教室のおかげだと思うので、
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
夫：いろんなイベントにも参加できたらと探しているんですが、
行政の講座などでも、
「ママと赤ちゃん」を対象にしたものばかりで。
今回のように、パパもそこに参加できることで、
男性自身もリフレッシュする機会になると思うので、
もっと父親になった男性も
参加できるような機会が増えたらと願うばかりです。
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たけちゃんご夫妻、
育休中のリアルなお話を聞かせていただき
ありがとうございました。
「男性育休」が制度化されて以降、
ものすごい勢いで
その取得率も期間も伸び続けており
社会的に賞賛され、評価されています。
でも、産後の家庭内で起こっていることは
なかなか可視化されていないのが実態。
閉ざされた産後の家庭で何が起こっているのか？
そこに”危機”があるのだとすれば
どうすれば予防・解決していけるのか？
マドレボニータとしても初めて
産後ケア4回コースにカップルでご参加くださったたけちゃんご夫妻。
お二人のリアルな育休中の声は
ほんの一組のカップルの声に留まらず
「男性育休」がますます増えるであろう社会の課題に
通じる声だと感じています。
最後にお話くださったように
「カップルで産後ケア」が当たり前の社会になるよう
まだまだわたしたちも尽力していきます。
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ただいま8月体験会・9月コース、受付中です☆
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