ここにしかない産後ケアプログラムを多くの人に受けてほしい！～受講者インタビュー
- mnakagiri
- 7月29日
- 読了時間: 5分
更新日：7月31日
こんにちは。産後セルフケアインストラクターの中桐昌子です。
今回は、
『産後ケア・金子レディースクリニック教室』7月コースにご参加くださった
”とりちゃん”（ご参加当時：産後2ヶ月）よりいただいた
ご感想メールをご紹介させていただきます。
ちなみに…とりちゃん、
今回はなんと！『ベルンの森クリニック教室』にも
ご夫婦で単発参加くださいました！
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＜５年ぶりの産後ケア教室＞
『産後ケア・金子レディースクリニック教室』７月コースに
参加させていただきました。
５年ぶり２度目の参加です。
5年前のレッスンで、
バランスボールを使ったエクササイズや
コミュニケーションワークなどを行ったことにより、
心も体も元気になり、充実した日々を送っていたものの…。
育休期間が終わった途端に状況は一変。
仕事や家事、育児、子の度々の体調不良、引っ越しなどのタスクに追われる一方、
そのような状況にも関わらず、
マイペースを貫くパートナーにイライラし、
ここ数年は、心も体もヘトヘトな状態でした。
心と体の元気を取り戻したい！
そんな気持ちで今回申し込みをしました。
＜コミュニケーションワークを通しての心の変化
～「共感」「反省」「刺激」～＞
今回のコミュニケーションワークでは、
仲間たちから、様々な気づきを与えてもらいました。
まずは「共感」。
対話のペアワークで、相手の方が語ってくださった
「パートナーとの関係が上司（自分）と部下（パートナー）の関係になっている」
という話に思わず
「わかるわかる！」とうなずいてしまいました。
悩みを一人で抱え込んでいると気持ちが重くなってしまうもの。
仲間と共感し合えたことで、
気持ちが軽くなり、
前向きな考えができるようになったのでした。
続いては「反省」。
これもまたペアになった方から
「第一子と第二子の育児ではずっとイライラしていたけれども、
パートナーが第三子にして初めて育休を数ヶ月取得し、
一緒に子どもたちの成長を見守ることができたことで、
幸せな時間を過ごすことができた」
という素敵なお話を聞かせていただきました。
私のパートナーも１年間の育休中ですが、
一緒に子どもたちの成長を見守る喜びよりも
育児の大変さを共有したい気持ちばかりが出ていたなと反省。
この貴重な時間を大切にしなければと
心に誓ったのでした。
最後は「刺激」。
ペアになった方から
「家事、育児以外に趣味として、子どもと一緒の習い事を始めた」
という、これまた素敵なお話を聞かせていただきました。
ここ数年、家族中心の日々で、
子どもに「あなたのやりたいことを応援するよ！」と言いつつも、
肝心な私自身が
やりたいことをやっている姿を見せられていないなと
感じていたところだったため、
その方の、やりたいことに取り組んでいる姿に大いに刺激を受けたのでした。
＜念願の？！パートナーとのレッスン＞
実は前回のレッスンの時から
パートナーと一緒に受けてみたいなと密かに思っていたため、
渋るパートナーをどうにか説得し、
エクササイズとワークを一緒に行いました。
エクササイズでは、パートナーの
リズム感のなさに思わず笑ってしまい、
緊張がほぐれた良い雰囲気の中で
ワークの時間を迎えました。
普段の会話であれば、
話の最中に、
ついつい口を挟んでしまうのですが、
ワーク中は相手の話を遮ってはいけません。
そのルールのおかげもあり、
それぞれ想いのままに話をすることができました。
ワークを通して、
今、パートナーは
仕事や趣味など家庭の外に視線が向いているのに対し、
私は
家事や育児など家庭内に視線が向いているということが
はっきりとわかり、
その気づきは大きな収穫でした。
レッスン後のランチでもたくさん語り合い、
その後もランチをしながら
お互いの考えを伝え合ったり
擦り合わせたりするようになりました。
この習慣を維持しながら、
ふたりで協力して親としての責任を果たすことはもちろんのこと、
お互いの人生を充実させられるような関係を築いていきたいと思います。
＜多くの人にレッスンを受けてほしい！＞
「今回も参加してよかった！」
本当にそう思います。
エクササイズならば自宅でもジムでもできますし、
誰かと話したいと思えば友達であったり、
支援センターや児童館で出会ったママさん・パパさんともお話しできる。
それに加えて今は
SNSなどで情報を得たりつながることができる時代。
そんな時代だけれども、
同時期に出産した仲間たちと１ヶ月間共に汗を流せたこと、
産後のこのタイミングで
「人生」「仕事」「パートナーシップ」について考えを巡らせ、
その考えを仲間がじっくり聞いてくれたこと、
仲間の話から様々な気づきを与えてもらえたこと、
これらの経験は何にも代えがたいものでありました。
このような経験ができるのが
このレッスンの大きな魅力だと思います。
産後の皆さんにぜひおすすめしたいです。
今回も最高の時間をありがとうございました。
皆さんに感謝です。
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とりちゃん、カップルインタビューに加えて
産後ケア教室にて、1ヶ月、産後ケアに取り組んだうえで
感じたことを言葉にしてくださり、
本当にありがとうございます！
「共感」「反省」「刺激」…
産後に自宅に閉じこもっていたとしたら
おそらく感じることのない、
仲間がいるからこそ得られた、かけがえのない収穫ですね！
そんな頼もしすぎる
ともに1か月、ゲラゲラ笑ったり
時に涙した仲間たちと
これからも自分らしい育児の日々＆人生を送れますよう…！
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