現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 💻  「オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムと土曜早朝に開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシ...

昨年11月より開催している、 「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」講座 。 この1月からは土曜早朝開催もはじまり、産後・子育て中のかたはもちろん、 産後ケア教室卒業生さんや、 ランチタイムに職場から…などのさまざまな属性のみなさまにご参加いただきました。...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 2月コースにご参加くださった    ”りっちゃん”（ご参加当時産後6か月） の 受講者インタビューをお届けします！ ーコミュニケーションのワークでは...

現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 💻  「オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムと土曜早朝に開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシ...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの中桐昌子 です。 今回は 『産後ケア・金子レディースクリニック教室』 2月コースにご参加くださった ”いっちゃん”（ご参加当時産後3ヶ月） が 寄せてくださった素敵なご感想メッセージを お届けしたいと思います。...

2025年3月現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、 ご自身にフィットしたプログラムをお選びください。 ▶️また、 教室や講座の受講に関するお問合わせはこちら...

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの井端梓です。 今回、産後ケア中目黒教室に参加された まりこさんに、 お話を伺いました。 Q: 産後ケア教室を知ったきっかけは？ インスタの広告で知りました。 産後に子を同伴できて「母主体の運動プログラム」だなんて、...

こんにちは。山本裕子です。 先日から始まったマドレボニータの産後ケア教室、受講者インタビュー。 今回は、私が担当する桑名教室に参加してくださったえみちゃんにお話を伺いました。 昨年の秋に４人目を出産されたえみちゃんですが、彼女との出会いはもう6年前になります。第1子の産後か...

こんにちは。共同代表の山本裕子です。 遡っての報告となりますが、1月31日（金）に『みんなで学ぶ産後ケア初級編 「本当に必要な産後ケアとは？」 を開催しました。 いつもはランチタイムに開催していますが、今回は初の夜開催。...

2025年2月現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、 ご自身にフィットしたプログラムをお選びください。 ▶️また、 教室や講座の受講に関するお問合わせはこちら...

こんにちは。産後セルフケアインストラクターの山本裕子です。 先日から始まったマドレボニータの産後ケア教室、受講者インタビュー。 今回は、私が担当する岐阜教室に参加してくださったゆっさんにお話を伺いました。 ゆっさんは、なんと6児の母。...

マドレボニータが実施するすべてのレッスン・講座のご案内です。 💻 「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムに開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシ...

こんにちは。 認定NPO法人マドレボニータ 産後セルフケアインストラクターの貫名 ゆりです。 女性の社会課題解決のための『Mikadukiプロジェクト』で タッグを組んでいる、 株式会社ベルタ さま。 その協働の一貫で、今年の3月コースより 「産後ケア外苑前（ベルタ）教室」...

みんなで学ぶ産後ケア講座初級編 「本当に必要な『産後ケア』とは？」 11／19（火）に初めての回を開催いたしました！ 生後2週間の赤ちゃんを胸に抱っこしながら まさに産後まっただ中の方や 在宅ワーク中の お昼休憩に もぐもぐしながらご参加くださった方もいらっしゃいました。...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 今秋11月からスタートした 【ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ】 に続き… 「みんなで学ぶ産後ケア 初級編『本当に必要な産後ケアとは？』」と題して、 同じくランチタイムの30分オンライン講座が始まります！...

女性の社会課題解決のための「Mikadukiプロジェクト」でタッグを組んでいる、株式会社ベルタさま。 https://belta.co.jp その一環で、3月コース、6-7月コースと協働レッスンを開催してきましたが、11月コースも開催します。...

妊娠したら、カップルで一緒に参加できる オンライン カップルで学ぶ産後ケア へ！ そして出産後、はじめての運動は、赤ちゃんと一緒に マドレボニータの 産後ケア教室 ・ オンライン教室 へ！ NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室は、...

女性の社会課題解決のための「Mikadukiプロジェクト」でタッグを組んでいる、株式会社ベルタさま。 https://belta.co.jp その協働の一環で、今年の『産後の日（3月5日）』キャンペーンでは「外苑前ベルタ教室」を開催しました。...

妊娠したら、カップルで一緒に参加できるオンライン カップルで学ぶ産後ケア へ！ そして出産後、はじめての運動は、赤ちゃんと一緒にマドレボニータの産後ケア教室・オンライン教室へ！ NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室・講座は、...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です。 先日、7月21日（日）に、 マドレボニータのオンライン講座 「カップルで学ぶ産後ケア」開催しました。 ⁡ 産後クライシスという言葉は 耳にする機会が多くなってきたものの 漠然と不安に思う方が多い印象があります。...