こんにちは。産後セルフケアインストラクターの貫名友理です。 「一人目の時も、あの場があったら苦しまなかった。」 8年前、産後ケア教室に参加してくださったTさんが、 今回のインタビューでそう話してくださいました。 当時45歳で二人目をご出産されたTさん。 現在は54歳。 更年期と向き合いながらも、自分のサロンをスタートされています。 なんとご縁があり8年ぶりにお話を伺えました！ 久々にお話しできて、私自身とても幸せな時間でした。 そして改めて感じたことがあります。 産後ケア教室は、産後だけのための時間ではないということ。 あの時に語ったこと、誰かと笑い合った時間は、 何年経っても人生を支えてくれるものなのだと。 今回は、Tさんと振り返る「8年後の産後」のお話です。 ー当時を振り返って、産後ケア教室はどんな存在でしたか？ 一人目の時は、本当に何もわからないまま一人で子育てしていました。ワンオペで、社会とも切り離されたような毎日で。 子どもは隣にいてくれる。でも、大人と話す機会もなくて、本当に孤独を感じていました。 でも二人目でマドレボニータの産後ケア教室に参加して、同じ時期に子育てし...

『抱っこ疲れ・肩こりが軽くなる 産後トリセツ60分』 9／16回を開催しました！ 産後の女性を対象にした講座ですが Instagramでの講座告知をみてくださった アメリカ在住の”出産ドゥーラ”としてお仕事をされている方が 「興味があるのでぜひ参加したい！」 とお問い合わせくださり、ご参加いただきました！ 現在はアメリカに住む、 日本も含めた さまざまな国のご出身の方のサポートをされていらっしゃるとのこと。 ・産後の体と心の状態、 ・産後にはどんなケアが必要なのか？ ・産後にできるセルフケアの実体験 を、ぎゅっと濃縮してお伝えする60分。 終始、うんうん！と大きく！頷きながら エクササイズやワークに取り組んでくださるご様子に 時差も距離も超えて 画面越しにも熱い想いが伝わってきてうれしかったです…！ ご自身も産後は辛い経験をされてきたからこそ 今後は自分が出産・産後を経験する方の力になりたい！ と今のお仕事を始められたということもお伺いしました。 実現したい社会、 解決したい課題は同じ。 知識なく、産後の危機に陥ってしまう人を 一人でも少なくしたい。...

妊娠７か月のカップルと、 産後５か月のカップルにご参加いただきました！ オンラインで毎月好評開催中の 『カップルで学ぶ産後ケア』講座。 一足先に産後を迎えた妹さんの、リアルな実態を見て 夫婦で一緒に産後の準備がしたい！ と参加を決めてくださったとのこと。 「『自分たちは大丈夫だろう！』と思っていても　 　何が起きるかわからない。　 　クライシスになる前に、変化に気づけるようにしたい！」 というパートナーの声が頼もしすぎました。 「産後はこんなことが起こりうる」 ということを知らなければ 気づくことすらできません。 「新生児の時は子どもが夜中も３０分おきに起きて常に寝不足。　 　思えば、産後うつっぽかったかも。」 という産後男性のコメントも印象的でした。 産後カップルにとっても自分たちの産後を振り返り、 これからどうふたりでサポートし合っていきたいのか？ という絶好の機会になったようです。 マタニティカップルにはなおさらオススメ！ 毎月３回！開催中！（満席の回も！！） ですのでおふたりのタイミングでなるべくお早めに！ ぜひご参加ください☆ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊...