赤ちゃんが生まれると同時に、母に、親になる。 けれどその変化は、よろこびだけでは語れません。 産後、思うように動かない身体。まとまらない思考。パートナーとのすれ違い。社会から少し切り離されたような感覚。 産後は、静かに、でも大きく人生が揺れる時間です。 今回は3月5日の「産後の日」に寄せて、これまで認定NPO法人マドレボニータの産後ケア教室に参加された卒業生の声をご紹介します。 メールマガジン「マドレタイムズ」を通じてアンケート回答にご協力くださった卒業生のみなさま、ありがとうございました！ メールマガジン「マドレタイムズ」ご購読希望の方はこちらのページの下部にある「ご登録フォーム」へお名前とメールアドレスをご入力ください。 「産後の頭と身体のリハビリになりました。」 産後の頭と身体のリハビリになった。パートナーへの文句を関係改善に変える思考がもてた。今もマドレボニータOGと繋がっているので、子どもを通してでは無い、個の自分に向き合えている。 身体を動かすこと。自分の考えを整理すること。今の気持ちを言葉にすること。 それは、産後に置き去りになりがちな「自分」を取り戻す時間でもあり...

💻  無料「オンライン15分ストレッチ」 月曜のランチタイム(12:10-12:25）と土曜早朝(6:40-6:55)に開催中の、誰でも気軽に参加できるオンラインストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシュにもお気軽にご参加ください。 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら、産後をリアルにイメージした コミュニケーションも同時にできる！と好評の「対面」と「オンライン」の 産後ケア講座です。 ● 日 時 2月15日（日） 10:00-11:30 2月21日（土） 10:00-11:30 3月7日（土） 10:00-11:30 3月21日（土） 10:00-11:30 4月11日（土） 10:00-11:30 4月19日（土） 10:00-11:30 　 ● 受講料：無料  　 ※寄付金により受講料3​,000円が全額補助されます。​ ​ ● 対象者： 妊娠中のカップルもしくは、産後1年未満のカップル   ​※切迫早産で安静指示のある妊婦さんも、画面オフにして無理せず横になったままご参加いただ...

💻 ＼参加無料・全3回・オンライン／ 「産後のくらし準備講座 2025」1月開催クール ◼️1月クール開催日：毎週土曜 10:00-11:00の1時間 第1講：1月17日(土)　「産後のからだとこころ」編 第2講：1月24日(土)　「仕事復帰に向けての過ごし方」編 第3講：1月31日(土)　「カップルのライフデザイン」編 ※全3回で1クール・単発参加も可能です。 ▶️ お申し込みフォームはこちら【産後のくらし準備講座 2025】 ▶︎ 11月クール参加者のご感想はこちらから 💻  無料「オンライン15分ストレッチ」 月曜のランチタイム(12:10-12:25）と土曜早朝(6:40-6:55)に開催中の、誰でも気軽に参加できるオンラインストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシュにもお気軽にご参加ください。 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“ 産後”の知識を得ながら、産後をリアルにイメージした コミュニケーションも同時にできる！と好評の「対面」と「オンライン」の 産後ケア講座です。 ● 日 時...