ちょっと体を動かしたい、気分転換したい、そんなあなたに——。 認定NPO法人マドレボニータでは、啓発事業の一環として、  毎週水曜日のランチタイム と 土曜早朝に、オンラインでの15分ストレッチレッスン を開催しています。 レッスンを担当するのは、 新井和奈インストラクター...

こんにちは。練馬区と西東京を中心に活動する、産後セルフケアインストラクターの宮澤千尋です。     ママになっても「わたし」を大切にできるように マドレボニータの産後ケア教室と 出産直後から自宅でケアを受けられる 産後ケアパッケージをお届けしています。   ...

いつもマドレボニータを応援いただき、ありがとうございます。 このたび、 マドレボニータの公式LINEがリニューアル し、さらに便利に・さらに身近に、みなさまに情報をお届けできるようになりました！ 旧公式LINEで友だち登録されていた方は、お手数ですがリニューアルした公式LI...

株式会社BELTA の公式サイト「応援する👍」にて、NPO法人マドレボニータ共同代表の山本裕子のインタビュー記事が掲載されました。 「二度の流産と孤独を乗り越えて 私が広めたい産後ケア」 株式会社BELTA  は、「ライフステージをあなたと育む」をコンセプトに運営されてい...

現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 💻  「オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムと土曜早朝に開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシ...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 11月よりスタートしたランチタイム・オンライン講座 「みんなで学ぶ産後ケア 初級編『本当に必要な産後ケアとは？』」 年度内は 3月26日（水）12:10ｰ40 が最後の開催となります！ まさに、妊産婦さんはもちろん、...

2025年3月現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、 ご自身にフィットしたプログラムをお選びください。 ▶️また、 教室や講座の受講に関するお問合わせはこちら...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の山本です。 昨年秋から始まった、 みんなで学ぶ産後ケア初級編 「本当に必要な 『産後ケア』 とは？」 には、これまで多くの方がご参加くださいました。 このプログラムでは、産後は休むだけではなく、産後1年間にかけて、時期に合わせた適切なケア...

今日はマドレボニータの パートナーシップ団体 でもある NPO法人manma の、2つの取り組みをご紹介します。 ①の事業は、該当地域にお住まいのご友人やお知り合いがいらっしゃいましたら、ぜひご紹介ください。 ②の事業は全国どこからでも参加可能だそうなので、こちらもご参加＆...

いつも応援頂きありがとうございます。 2023年10月～2024年9月の活動報告をまとめた「2023年度 年次報告書」が完成いたしました。 この1年も沢山の方に支えていただき、さまざまな活動に取り組んで参りました。ぜひ、その詳細をご覧いただければ幸いです。...

11月21日（木）、第17回目となるNPO法人マドレボニータの総会を開催いたしました。 ご参加くださった正会­員のみなさま、委任状を提出してくださったみなさま、ありがとうございます。本年度計画及び提出議案はすべてご承認いただき、本格的に新年度がスタートしました。...

マドレボニータが実施するすべてのレッスン・講座のご案内です。 💻 「ランチタイムでリセット！オンライン15分ストレッチ」 毎週水曜、金曜のランチタイムに開催中の、誰でも気軽に参加できるセルフケアストレッチ。産後ケア教室卒業生はもちろん、肩こり解消や午後の仕事前のリフレッシ...

マドレボニータは産後ケアの啓発のために2014年に産後ケアリーフレットを作成し、産後ケア教室や医療機関、自治体などを通じて配布してきました。 それから10年が経ち、今では産後うつが社会問題と認識され、産後ケア事業が自治体の施策に盛り込まれるなど、産後を取り巻く社会状況は確実...

いつもマドレボニータの活動を応援してくださり、誠にありがとうございます。 この度、私たちマドレボニータは、 NPO法人manma と広報協力のパートナーシップを締結いたしました。 NPO法人manmaは、子育てとキャリア形成の多様な在り方を知り、ひとりひとりが望む生き方を選...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の山本です。 マドレボニータはこのたび、積水ハウスさまが実施する「積水ハウス マッチングプログラム」の助成先の１つに選ばれ、新たなプログラムを始動することになりました。 このプログラムは、“「わが家」を世界一幸せな場所にする”...

妊娠したら、カップルで一緒に参加できる オンライン カップルで学ぶ産後ケア へ！ そして出産後、はじめての運動は、赤ちゃんと一緒に マドレボニータの 産後ケア教室 ・ オンライン教室 へ！ NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室は、...

こんにちは。 産後セルフケアインストラクターの井端梓 です。 こちらの記事 でもお知らせしていましたが、 8月に、子育て支援者を対象にした 「マドレボニータの産後ケア教室プログラム体験会＆交流会」 を、 中目黒にて2回開催しました。...

妊娠したら、カップルで一緒に参加できるオンライン カップルで学ぶ産後ケア へ！ そして出産後、はじめての運動は、赤ちゃんと一緒にマドレボニータの産後ケア教室・オンライン教室へ！ NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室・講座は、...

こんにちは。産後セルフケアインストラクターの 井端梓 です。 有酸素運動 × 対話 × セルフケアの三本柱で、母となった女性が心も体も元気になる、マドレボニータの産後ケア教室プログラム。 ・どんな産後エクササイズなの？ ・産後女性のための対話のワークって？...

出産してはじめての運動は、赤ちゃんと一緒にマドレボニータの産後ケア教室へ！ NPO法人マドレボニータで現在受付中の教室・講座は、 下記のレッスンと7月・8月・9月コース教室です。 💻「オンライン/対面 カップルで学ぶ産後ケア」 カップルで一緒に“...