マドレボニータは、東京マラソン2025チャリティの寄付先団体です。 「母であることも 走ることも ひとりじゃない」をキャッチコピーに、東京マラソン2025を走る母たちにエールを送ります！ 今回は、3月2日の東京マラソン2025でマドレボニータのチャリティランナーとして走って...

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの井端梓です。 今回、産後ケア中目黒教室に参加された まりこさんに、 お話を伺いました。 Q: 産後ケア教室を知ったきっかけは？ インスタの広告で知りました。 産後に子を同伴できて「母主体の運動プログラム」だなんて、...

こんにちは。山本裕子です。 先日から始まったマドレボニータの産後ケア教室、受講者インタビュー。 今回は、私が担当する桑名教室に参加してくださったえみちゃんにお話を伺いました。 昨年の秋に４人目を出産されたえみちゃんですが、彼女との出会いはもう6年前になります。第1子の産後か...

マドレボニータは、東京マラソン2025チャリティの寄付先団体です。 「母であることも 走ることも ひとりじゃない」をキャッチコピーに、東京マラソン2025を走る母たちにエールを送ります！ 今回は、3月2日の東京マラソン2025でマドレボニータのチャリティランナーとして走って...

来月迎える 3月5日の「産後ケアの日」 にちなんで、産後ケア教室受講生のみなさんから寄せられた「マドレボニータの教室が私の人生にもたらした変化や体験」②をご紹介いたします。 ※アンケート回答へのご協力と紹介をご快諾くださいました皆様、ありがとうございました。

マドレボニータは、東京マラソン2025チャリティの寄付先団体です。 「母であることも 走ることも ひとりじゃない」をキャッチコピーに、東京マラソン2025を走る母たちにエールを送ります！ 今回は、3月2日の東京マラソン2025でマドレボニータのチャリティランナーとして走って...

マドレボニータが 産後ケア教室 をはじめて、早や26年。 2008年のNPO法人化以降、通算74,300名もの女性たちが産後ケア教室（対面・オンライン）を受講しています。 またこの間、社会では産後うつの社会課題化を発端とした産前・産後ケアの必要性や、子育てしながら働くことや...

こんにちは。マドレボニータの井端です。 2／16（日）『産後のくらし準備講座～仕事復帰に向けての過ごし方編』 開催いたしました。 『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、 ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、より自分らしい産後を過ごすための...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の山本裕子です。 2025年3月2日に開催される東京マラソン2025まで、あと1ヶ月を切り、ボランティアスタッフの皆さんと共に、準備を進めています。 そんな中、今回の大会に向けて、マドレボニータのメインビジュアルとコピーが決まりました。...

こんにちは。共同代表の山本裕子です。 遡っての報告となりますが、1月31日（金）に『みんなで学ぶ産後ケア初級編 「本当に必要な産後ケアとは？」 を開催しました。 いつもはランチタイムに開催していますが、今回は初の夜開催。...

こんにちは。マドレボニータ共同代表の中桐です。 2／8（土）『産後のくらし準備講座ー産後のこころとからだ編』 開催いたしました。 『産後のくらし準備講座』 は、 産後に大きく変化するテーマごとに、 ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、 より自分らしい産後を過ごすための...

2025年2月現在、マドレボニータが実施・受付中のすべてのレッスン・講座のご案内です。 お住まいの地域や、妊娠・産後何ヶ月であるか？などの条件等と併せてご検討いただき、 ご自身にフィットしたプログラムをお選びください。 ▶️また、 教室や講座の受講に関するお問合わせはこちら...