こんにちは。
マドレボニータのインストラクター井端です。
1/27（土）マドレボニータのカップル講座
「カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り切ろう〜」
を開催しました。
今回は
産後3か月以内のカップル2組と
これから出産を控えたカップル1組の皆さまにご参加いただきました。
産後のカップルは、
講座中は赤ちゃんを抱っこしたり、
上のお子さんも画面にピースしてくださったりと、
和やかにお家族でご参加くださいました。
内容は、
産後のリアルな心と体の状況のレクチャーと、
産後に役立つセルフケアや姿勢の実体験、
そしてカップルでの対話のワークを行いました。
参加してみての感想やコメントでは、
以下のような言葉を共有していただきました。
・ワークをしたことで、産後の準備についてお互いに認識が違っていたポイントがあったことを発見できた
・産後睡眠優先で2人での対話ができていなかったことに気が付いて、これからもっと意識的に時間を取りたいと思った
・自分のケアも大切なんだ、しっかりしていこうと認識できた
本講座のために、
カップルで時間をつくってご参加くださり、本当にありがとうございました。
今回講座を担当させてもらって、
やっぱりお伝えしたいことは、
産後をきっかけに「産後クライシス（夫婦不和）」に陥るのではなく、
10年・20年先も二人で豊かな人生が歩めるよう、
対話とセルフケアを続けていただきたいということです。
次回は2月18日（日）10:00-11:30です。
その後も毎月開催予定です、
ぜひご参加＆ご紹介くださいね。
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「カップルで学ぶ産後ケア
〜産後クライシスを乗り切ろう〜」
◆日 時◆
＜オンライン＞
２月１８日（日）10:00-11:30 （担当：岡田）
３月２３日（土）13:30-15:00 （担当：長野）
４月２０日（土）10:00-11:30 （担当：新井）
５月１８日（土）10:00-11:30 （担当：中桐）
Zoomにて、ご自宅から参加していただきます。
＜対面＞
２月２５日（日）10:00-11:30＠岐阜市敷島町 プリムローズ （担当：山本）
◆対 象◆ 妊娠中のカップル〜産後１年未満のカップル
（※1ヶ月健診が無事に終わってからご参加ください）
◆定 員◆ ５組さま
※岐阜市での対面講座は、３組さまとなります。
◆参加費◆ 無料
※NIKEさまのサポートにより3,000円全額補助となります
◆準備していただくもの◆
・オンライン接続できるスマホやPC、タブレット
・飲み物
・（必要な方）メモと筆記用具
◆お申し込み◆