「職場の先輩ママに勧められて」産後2ヶ月・第1子母が『〜しなくちゃいけない呪い』から解放され、自分を取り戻すまで〜受講者インタビュー〜

こんにちは。山本裕子です。

今回は、職場の先輩（マドレOG）の紹介で受講された、Hちゃん（産後2ヶ月・第1子の母）の声をお届けします。

「産後、自分自身の心と体の変化に追いつかない日々。目の前の赤ちゃんを守りながら、毎日をこなすことで精一杯だった」と語るHちゃん。 職場の先輩でマドレOGでもあるMちゃんのおすすめをきっかけに教室へ参加し、そこで起きた劇的な心身の変化や、夫婦関係・自分自身への向き合い方の変化について熱く語っていただきました。

——受講スタート時は産後2ヶ月。当時はどのような心と身体の状態でしたか？

当時は肩こりや背中のこわばり、腰痛といった体の不調がありました。それ以上に、心の方も無力感や不安、イライラなどを抱えていました。

産後は自分自身の心と体の変化に追いつかず、目の前の赤ちゃんを守ることで精一杯。今まで当たり前にできていた「自分の体のケア」や「休息をとる」ということすらできていないことにも、気づけていない状態でした。

マドレに参加して、本当の意味で自分自身の心と体に向き合うことができたと感じています。

——教室に通う中で、ご自身の「行動」や「気持ち」にどのような変化がありましたか？

一番大きな変化は、夫に赤ちゃんを預けて、自分のために時間を使うことができるようになったことです（ゆっくりお風呂に浸かる、接骨院へ行くなど）。これは、受講中に「カップル講座」を経て、パートナーの家族への思いを知ることができたのもすごく大きかったと思います。夫との関係もすごく良くなりました！

気持ちの変化として大きかったのは、新しく出会う人と「赤ちゃんを通じて」ではなく、「私自身」としてコミュニケーションを取る中で気づけたことがたくさんあったことです。

自分自身の好きなことと、赤ちゃんと過ごすこと、どちらも大事にしたいと思えるようになりました。

これまで自分の中にあった「罪悪感」とか「〜しなくちゃいけない呪い」から解放された感覚です！

——他の参加者の皆さん（先輩ママたち）との出会いはいかがでしたか？

本当にありがたいことに、他の参加者の皆さんは全員先輩ママだったんです！ 自分より何段階もステップアップした視点での考えや経験を聞くことができて、「本当に自分は幸運だな」と思いました。対話ワークでいただいたメッセージも温かくて……「私も皆さんみたいな母になりたい」と心から思いました。

教室からの帰り道は、「この時間や気持ちを忘れたくないな」と毎回思いながら帰っていました。教室が終わっても、今後も大事にしていきたいと思える嬉しいご縁です。

——インストラクターの印象はいかがでしたか？

本当に素敵な方でした！いつも明るく、優しく、笑顔で、会うだけでパワーと安心をいただける方です。

当時の私は自分に自信がなく、母として、社会の一員としての自己肯定感もなかったのですが、そんな私をとんでもなく大きな器と愛で包んでくださるような人でした。

受講後は、子育てへのゆとりはもちろん、仕事復帰や趣味など「社会復帰への意欲」もすごく湧いてきて、心の不調は「すごくよく改善した」と感じています！

——最後に、教室への参加を迷っている方へメッセージをお願いします！

「全母」におすすめしたいですが、特に自分と同じ第一子の母には強くおすすめしたいです！

受講前の自分には、「間違いなく、参加してよかった！あの時、参加を決めた自分、ありがとうー！」と言いたいです（笑）。

今はネット上にいくらでも情報がありますし、「無料」と謳われている産後ケアもたくさんあります。でも、お金を払ってマドレに参加できて本当に良かったです。

全4回のレッスンで、こんなに身体も気持ちも前向きになれるなんてびっくりです。少しでも、微力でも、周りの母たちにマドレを広めて、迷っている方の背中を押してまわりたいです！

Hちゃん、ありがとうございました！

「母親だから自分のことは後回しにしなければ」「～しなくちゃいけない」という無意識のプレッシャー。そこから一歩抜け出し、「私自身」の人生と子育ての両方を愛せるようになったHちゃんの言葉には、すべての初めての母たちを勇気づけるパワーが満ちています。

早速、「Hちゃんに紹介してもらって」と続々とお申し込みが届いています！！先輩OGさんからHちゃんへ繋がれたバトンが、また次の母へと届いていきますように！