新規オンライン開講のご案内『抱っこ疲れ・肩こりが軽くなる 産後トリセツ講座』
- 20 時間前
- 読了時間: 3分
この度、マドレボニータでは
新たなオンライン無料講座を開講することになりました！
妊娠・出産を経て、心身共にダメージを受けた状態で
待ったなしで始まる育児の日々。
目の前の赤ちゃんが優先で、自分のことはつい後回しになるからこそ、
自分で整えることで、体がラクになる心地よさを感じられる、
同じ育児中の方と気持ちを分かち合い、つながれる、
そんな「自分を大切にする時間」を取り戻すための60分体験プログラムです。
マドレボニータではこの2年にわたり
『本当に必要な産後ケア』を、当事者である妊産婦の方のみならず
そのパートナーや周りの方に広く知っていただくために
啓発事業の一環としてオンライン講座に注力してまいりました。
これまで『産後ケア』に触れたことのなかった方にも
「『産後ケア』と一口に言っても3つのステージがあったなんて！」
と改めて理解を深めていただく機会になりました。
産後ケアに対する社会的な認識が進むことで
『産後は休む』ことは周知されるようになってきました。
自治体や行政でも、そのための施策は充実してきています。
ただし、実は『産後は休む』だけでは不十分。
妊娠・出産を経て、親になった後も
自分の人生を歩みすすめていくために
社会で本来の力を発揮していくために
自ら主体的に『取り組む産後ケア』が必要になってきます。
親になった当事者たちにとって
また、社会全体にとって、
本当に必要な『産後ケアに取り組む』場所こそ
私たちマドレボニータは創り続けていかなくてはならない。
今回の新たなオンライン講座は
そんなきっかけとなる場にしていきたいと思っています。
28年前に創業して以来、一貫して実施してきた
自分自身で体をケアし、
子どもや子育てではない、
自分を主語にして言葉を交わす対話のワークを組み合わせたプログラム。
いま、まさに産後を迎える方たちに届くよう
ぜひ周りの方にご紹介いただけたらと思います！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
プログラム：
①10秒自己紹介
②肩こり解消エクササイズ
③本当に必要な『産後ケア』って？
④対話のペアワーク「わたしのセルフケア」
⑤マドレボニータの産後ケア教室ご紹介
日時： すべて10:00-11:00（60分/回）
・6月20日(土)
・7月1日(水) ／・7月16日(木) ／・7月25日(土)
・8月8日（土) ／・8月31日(月)
・9月13日（日) ／・9月17日(木)
参加費：無料（産後ケア普及のためにマドレボニータに寄せられた寄付金を活用しています）
お願い：
ご参加者のみなさまと一緒に、体を動かしたり、お話をするプログラムとなっています。
特に後半にはペアワークの時間がございます。お互いの顔を見ることができると安心しますので、よろしければ、カメラをONにしてご参加いただけましたら幸いです。
ご準備いただくもの：
動きやすい格好、水分補給用のお飲み物
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