2人でで考える“復職後の生活” 〜カップル講座開催報告～

こんにちは。宮澤千尋です。

3月21日（土）に『カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り切ろう〜』を担当しました。

今回参加してくださったのは、まもなく第一子の産後9か月を迎えるご夫婦。

2月に開催された「パパスクール～産後ケアとパートナーシップ～」受講をきっかけに、産後のことも学びたい、とお申し込みくださいました。

産後に女性の体と心に起きる変化について、ご自身のこれまでを振り返りながら確認した前半。

後半は「復職後の生活をシミュレーション」するワークを行いました。

復職後の生活をシミュレーションで見えてきたこと

今回は復職後の「平日・休日の食事づくり」をテーマに、

まずはお一人ずつ書き出していただきました。

お二人が書いた内容を並べてみると…

「食事」という面では、ほとんど一致していた、という嬉しい発見が。

ただ同時に、

「考えるところ、すり合わせるところはまだまだあると気づいた」

「リストを見ながら、もう少し話し合っていきたい」

という前向きな声もいただきました。

春に復職が決まっているということもあり

“産後の生活”と“復職後の生活”の両方をリアルに想像できる貴重なタイミング。

だからこそ、こうしたワークがとても深く響くのだと思います。

産後の生活も、復職後の生活も、

思っていることを言葉にして、夫婦ですり合わせていくことが要になってきます。

忙しくて腰を据えて話す時間がとりにくいからこそ

違和感をそのままにしておくと、きっかけが見えなくなるほどすれ違いが大きくなりやすい時期。

小さな違和感を感じたときは

「まずは言葉にする」「お互いの思いを知る」「必要なら見直す」

この3つがとても大切です。

復職前というこのタイミングで、

未来の生活を一緒に描く時間を一緒に持てたことを、とても嬉しく感じました。

産後すぐの準備にも、復職前の生活シミュレーションにも、

夫婦の対話を深める時間としてきっとお役に立てる内容です。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

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【カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り切ろう〜】

日　時：4月11日（土）10:00-11:30

　　　　4月19日（土）10:00-11:30

対　象：妊活中・妊娠中〜産後1年未満のカップル

受講料：無　料

※団体にお寄せいただいた寄付金により受講費3,000円が全額補助となります。

定　員：５組さま