相手の話を「口を挟まずにまず聞く」こと、普段から実践したい！

こんにちは。マドレボニータの井端です。

1／24（土）『産後のくらし準備講座～仕事復帰に向けての過ごし方編』

開催いたしました。

『産後のくらし準備講座』は、産後に大きく変化するテーマごとに、

ご参加者同士で一緒に考えたり、話すことで、より自分らしい産後を過ごすための

準備を行う実践編のプログラムです。

今回の『仕事編』は、

2組のカップルと単身でのご参加が2名、計6名さまがご参加くださいました。

60分の講座内容は、

産後のこころとからだの変化、そして

産後の3大危機（産後うつ、乳児虐待、夫婦不和）について確認したあと、

仕事復帰に向けた過ごし方として、

・自分に向き合う

・パートナーシップの再構築

に取り組む「積極的な育休活用」について掘り下げ、

後半はペアワークでシェアリングを行い、

「人生・仕事・パートナーシップ」について自分の希望を考え、

お互いに「話す・聞く」時間をとりました。

受講後アンケートでは

●シェアワークを通して主人の想いを聞き、二人とも根本的に大事にしたいことは一緒だと気付けました。

この想いを大事に、普段から相手の話を口を挟まずにまず聞くこと、受容することを特に大切にしていけたらと思います。

●産後のパートナーシップ再構築は、家族が増えて役割が増すため重要だと感じました。

そのための夫婦間のコミュニケーションや小さな声かけも大切だと感じました。

●平等と対等は違うということ　家事や育児を平等に分けたとしても、

対等無関係でコミュニケーションを取ることに心がけなければ産後の仕事復帰がうまくいかないと思ったので、

家族をひとつのチームとしてみんなで対等にコミュニケーションを取ろうと思いました。

など感想をいただきました。

産後は子どものことに集中して、

どうしても自分やパートナーとのことを後回ししてしまいがち。

でも、意識的に自分のケアやパートナーシップに取り組むことが、

引いてはお子さんの健康や幸せにつながってくると考えています。

1/31（土）に開催する第3回目

「カップルのライフデザイン編」

もぜひご参加いただけたらと思います！

「産後ケア」は当事者が知っていればいいものではありません。

パートナーや職場、お友達…すべての方に広めていくために…

「産後のくらし準備講座2025」

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✅妊娠中・産後の方はもちろん、

✅パートナーと一緒の参加も歓迎

✅いつか産みたい方、学生さん

✅子育て支援をしている方

✅企業の人事・ダイバーシティ推進の方にもおすすめ！

この講座のポイントは…

知識を得るだけじゃない

「自分の産後」について考え

参加者同士の対話から学ぶ《実践型》

「こんな講座、もっと早く知りたかった！」

そんな感想を多数いただいております。

オンライン・全3回（1回のみのご参加もOK！）

第4クール開催日

第1講：1月17日(土)　10:00-11:00 「産後のからだとこころ」編（終了）

第2講：1月24日(土)　「仕事復帰に向けての過ごし方」編（終了）

第3講：1月31日(土)　「カップルのライフデザイン」編

詳細・申込はこちらから！