【開催報告】産後の心身を健やかに保つために大切なことは、自分たちで話し合い決めていくこと（カップルで学ぶ産後ケア）

こんにちは。産後セルフケアインストラクターの岡田令子です。

今回の『カップルで学ぶ産後ケア』にご参加くださったのは

2組の妊娠中カップルでした。

両親学級に参加し、

あの、妊婦シュミレーションのおもり付きの服を着る体験をして

「重いだけじゃなく色々不便があることもわかった。

　そんな中でも日々家事などもがんばってくれていることに感謝している」

と発言されるほど、パートナーに寄り添う気持ちを持っていらっしゃって…。

そんな温かなご夫婦さま達との温かな時間になりました。

マドレボニータのカップル講座では、

行政や産院の両親学級で学べるような

「赤ちゃんのお世話」についてはお伝えせず、

産後女性の心と身体に起こりえる変化や、

産後おすすめの簡単なケアをお伝えしています。

大切なのは、まず親になる私たちの心身が健やかであること。

そしてそれを得る方法は家族ごとに違うので、

自分達家族に合った形を話し合って

一緒に決めていくことが大切だと思っています。

そのために「どんなことを話し合えばいいのか」をお伝えし、

コミュニケーションのきっかけをお伝えします。

この教室を経て、

ご夫婦がこれから長く続く家族の人生に向かう第一歩を

家族で踏み出す力になってくれるといいな、と思っています。

ワークではお互いの「セルフケア」について話をしてもらいました。

それを受け

「パートナーのセルフケアを聞くことができたので、

　産後はそれを優先させてあげたい」

という声を聞くことができ、

産前からこうしてコミュニケーションを取り合うことで

きっと健やかな産後を過ごせるはず！と嬉しくなりました！

産後に大切なのは、

『受けるケア』と『取り組むケア』。

出産して無事産褥期が開けたら、

ぜひ、産後ケア教室にご参加いただきたいです！

あらためましてご参加くださりありがとうございました！

産後はぜひ、オンライン、もしくはリアル参加の

産後ケア教室でお待ちしていますね！！

引き続き、『カップルで学ぶ産後ケア』定期開催中です！

【カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り切ろう〜】

日　時：

8月9日(土) 10:00-11:30（担当：中桐）

8月24日(日) 10:00-11:30（担当：岡田）

対　象：妊活中・妊娠中〜産後1年未満のカップル

受講料：無　料

※団体にお寄せいただいた寄付金により受講費3​,000円が全額補助となります。​

定　員：５組さま