【伝えたいのは「自分の希望」。｜「話す」の前に「気づく」ことで変わる、パートナーとの関係性】

1/31（土）に「産後のくらし準備講座〜カップルのライフデザイン編〜」を開催しました。

産後は、家族の形が大きく変わる時期。

二人の時には感じなかったモヤモヤを感じることも多くなる時期でもあります。

世の中には「産後はこうすべき」「これが正解」という情報が溢れています。 けれど、誰かにとっての正解が、自分たち夫婦にとっても正解とは限りません。

大切なのは、情報に流されることではなく、自分自身の中にある「本当はどうしたいか」という希望を、丁寧に言語化していくこと。

講座では、「相手にどう伝えるか」の前に、まずは自分の心と向き合う内省の時間を持ちました。

講座後にはこんな声をいただきました。

🌱「モヤモヤする時ほど自分に原因があると気づけた。内省と対話の時間を定期的に持ちたい」

🌱「家族が増える変化の中で、自分たちらしく生きるために『自分の希望』を知ることを大事にしたい」

🌱「夫に話す前に、自分の考えていることに気づけてよかった」

こうした参加者の方々の言葉からも、「話す」の前に「気づく」「言語化する」というステップがあることで、相手への伝え方、そして自分たちの人生（ライフデザイン）への向き合い方が変わることを実感しました。

自分たちの人生を、自分たちの手で作っていける家族が増えていくように。

これからも、外側の声に惑わされず「私の希望」から始まる対話を伝えていきたいと思います。

今年度、7月からスタートした「産後のくらし準備講座 全3回講座」も今回で全4クールが終了しました。

ご参加くださったみなさま、ご紹介くださったみなさま、ありがとうございました。

みなさまからいただいたフィードバックから、私たちも毎回手応えを感じることができました。

この学びをもとに春以降、さらに良いものをお届けしていけるよう、ブラッシュアップしていきますので、どうぞお楽しみに！！

それまでの間は、『カップルで学ぶ産後ケア』（月2回開催中）にて、産後のリアルをお伝えしていきますので、ぜひそちらにご参加くださいませ。

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