【オンライン】カップルで学ぶ産後ケア〜産後クライシスを乗り切ろう〜

・産院や自治体の両親学級とスケジュールが合わず、両親学級に

　参加できていない

・夫婦で一緒に産後のことを知りたい

・産後はどんな変化があるんだろう？どんな準備が必要なのかな？

・ネットや本ではいろいろ書いてあるけれど、本当のところはどうなの？

そんな方にお勧めなのが、

マドレボニータの「カップルで学ぶ産後ケア」です。

夫婦で産後のことを知り、準備していく中で育まれる信頼感や安心感は、

これから長く続く子育てのある人生をより楽しく、

豊かにしていってくれるはず！！

ぜひ一緒に、産後のことを話してみませんか？？

・妊娠中と産後に役立つ肩こりのセルフケア
・産後のリアルな心と体の実態 Q&A
・『産後クライシス』とは？講義
・ワーク「夫婦で産後プランを考えてみよう」
・筋トレになるおむつ替え・授乳姿勢のレクチャー

ご参加者の声

● 受講回数

　90分。1回で完結

● 日時

10月14日（土）10:00-11:30　（担当：中桐）

11月19日（日）10:00-11:30　（担当：山本）

● 定員：各回5組

● 受講料：無料

※NIKEさまのサポートにより受講費3000円が全額補助となります。

● 対象者

・妊娠中のカップルもしくは、産後1年未満のカップル

※切迫早産で安静を強いられている妊婦さんも、画面には映らず、横になったままご参加いただくことも可能ですので、遠慮なくご相談ください。

● 持ち物

オンライン接続できるスマホやPC、タブレットをご準備ください。
お手元にお水やお茶などを置いておくと水分補給ができて便利です。
（必要な方）メモと筆記用具
Zoomを使える環境（スマートフォン、パソコン、タブレット）ご用意ください。より安全に参加いただくために、Zoomのセキュリティ向上のため最新版へのアップデートを必ずお願いいたします。
インターネット接続が切断されない場所での参加をお願いします。ご参加者のインターネット接続の不具合により受講ができない、中断されるなどのトラブルについては、対応できかねますのでご了承ください。