1ヶ月で－3kg！産後、”ひとりじゃない”と思えた～受講者インタビュー

8月9日
読了時間: 2分

ロビンの空クリニック教室4回コースに

ご参加くださった”まいさん”から

ご感想のメッセージをいただきましたのでご紹介します。

上の子の出産以来、約7年ぶりにマドレ教室へ参加しました。

職場復帰に向けて
体力づくりやボディメイクをしたいと思っていても、
子連れでジムに通うのはなかなか難しいので、
子どもと一緒に参加できる環境が本当にありがたかったです。

産後でボロボロになった体を労わりながら、
きつすぎず、緩すぎない運動がとても心地よく、
この講座をきっかけに自分の不調に気づけたり、
体を動かす楽しさを思い出すことができました。

（講座に通い始めてから、
　毎日のちょっとした運動も習慣になり、
　−3kg痩せました！）

講師のゆりさんの
ママたちへの心遣いと心からの励まし、
ちょっとスパルタなところも最高です！

また、同じママたちと気持ちを共有する時間を通して、
自分の思いを言葉にできたことで、
「ひとりじゃないんだ」と感じられたのも、
とても大きかったです。

自宅用にバランスボールも購入したので、
講座で習ったことを大切に、
今後も無理なく続けていきたいと思います。
ありがとうございました！

もしまた周りに出産する子とかいたら、絶対紹介します🙌

そのほか、何かお手伝いできることあれば、
何なりとおっしゃってください🎵

是非是非、またお会いできるのを楽しみにしてます！