「夫に期待しない」をやめてみた！～受講者インタビュー

こんにちは。産後セルフケアインストラクターの中桐昌子です。

今回は『産後ケア・金子レディースクリニック教室』

3月コースにご参加くださった

”くーちゃん”（産後2か月）の声をご紹介させていただきます。

３回の産後の度、レッスンにご参加くださった、くーちゃん。

無意識に定着していた「夫に期待しない」モードを

意識的にやめてみたことで

起こった変化とは！？

〉自分の機嫌は他人から搾取するものではなく

〉自分で満たしていくもの

という名言も飛び出す

くーちゃんからのご感想メッセージ、

ぜひお読みいただけたらと思います。

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《無意識に定着していた「夫に期待しない」モード》

今回３人目の産後ということで、

「3人目の母になって、まさりんのマドレボニータにまた通う」

という夢が叶いました！

今回も、まさりんのユーモアたっぷりのトーク交じりの

バランスボールトレーニングが楽しくて楽しくて。

他のご参加者も、４組中３組が３人目の産後。

年代もみんな近い☆という幸運もあり、

毎週楽しく参加できました。

今回は、過去の参加で薄々気になっていたけれど

後回しにしていた「パートナーシップ」を、

１週目からきちんと選択して

自分のテーマとして持つことができました。

特に、１週目のワークシートにあった

「期待しない」というワードが刺さりました。

夫は家にいるときは料理をしてくれて、

育児も楽しむ良き父なのですが、

仕事柄、家を空けることが多く、

そんな時は私がワンオペで頑張る、

という二人目の産後３年半を過ごしてきました。

物理的に夫がいない日を一人で切り抜ける日々を過ごすうちに、

徐々に「私が全部一人でできなければ」という、

「夫に期待しない」モードが

無意識に定着していたんだと思います。

《夫が子どもと関わる時間を私が奪っていた！？》

そんな１回目のレッスンのあと、

夫が風呂上りにそのままベッドで寝始めまして…。

（夫の名誉のために言いますと、

　こういうことはあまり無いことなのです）

普段だったら

「はいはい、私が子供のふろあがりの世話と

　歯磨きと寝かしつけと全部やるのね」

と気にもとめなかった私。

でもふと、

「私が全部やる＝夫に期待しない」

というのは、

パートナーシップをさぼっているだけかもしれない。

「期待しない」を、ちょっとやめてみようか！

と思い立ち、寝ている夫を起こし、

私にしては珍しく夫に文句を言い、

子どもの歯磨きなどのお世話をやってもらいました。

それがきっかけで、

夫婦で夜の時間の過ごし方を

話し合う時間が作れたんです。

夫が土日不在な分、

平日の夜の子どもとの時間を大事にしていることを知れたり、

私自身が子どもに世話を焼き過ぎて、

夫ができることを奪っているかもしれないと気付くことができました。

《自分の機嫌は他人から搾取するものではなく

　自分で満たしていくもの》

そして、夫への文句の裏に、

「頑張っている自分をほめてほしい」

という承認欲求もあったな～と気づきました。

ほめられるために母になったわけではないのですが、

満たされてない気持ちがあったのかもしれません。

マドレボニータで毎週運動することや、

夫と話す時間をつくることで、

１ヶ月前に合った承認欲求が、

すごく小さくなったなと今は感じています。

自分の機嫌を他人から搾取するのではなく(笑)、

自分で運動したり、夫に気持ちを正直に伝えたり、

そういうことの積み重ねで、

自分を満たしていきたいと思います！

産後って、睡眠不足や、初めてのことが連続していることで、

頭がぼんやりとしたまま過ごしてしまうことが多いと思います。

でも、マドレボニータに通うと、

血行が良くなって脳の働きも良くなるのか(笑)、

「自分にとってこれが大事だ」と思うことを、

自然と、スッと決められる、

という、よい変化が起きるなあ～と、

振り返って感じております。

二人目の育休期間はそのおかげでとても充実した時間となり、

今回の育休も、

まさりんと皆さんのおかげでエンジンがかかりましたので、

充実する気しかしません！(笑)

運動習慣と、夫とのパートナーシップを

継続的なテーマに掲げつつ、

今後のキャリアのために

さらに資格も取りたいと野望を抱いています☆ 

そして時間のある育休中だけでなく、

復帰してからも、

良い状態を保つためにどうしたらいいか？

も考えながら過ごしていきたいと思います。

３回の産後で、

その都度その都度響く言葉が違っているので、

自分の変化もわかり、毎度面白いです。

人って変わり続けるものですね～。

人って面白い、私って面白いです。

自分と向き合う大切さを、

またまた気づかせてくださった

まさりんと仲間たちに大感謝です。

全ての産後女性に、

マドレボニータが届きますように。

今後の活動を応援しています！

『産後ケア・金子レディースクリニック教室』3月コースご参加

くーちゃん（産後2か月）のご感想メッセージより

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くーちゃん、心のこもった渾身の長文メッセージを

ありがとうございます！

（お一人目、お二人目の産後にご参加くださったことも

　振り返ってくださったのですが

　本一冊（！）になりそうだったので

　今回は泣く泣く割愛させていただきました…。）

産後の度に

ご自身の望みや心身に向き合うことで

変わり続ける自分をおもしろがれる人生！

最高です…！

「産後ケアは人生を変える」

と私たちマドレボニータはいつもお伝えしています。

くーちゃんの3回すべての産後に伴走し、

自らの人生を能動的によりよく変えていく

くーちゃんのお姿を

間近で見せていただいたようでした。

これからも、

自分の人生を、パートナーシップを、

なにより、ご自身をおもしろがれる日々をお過ごしくださいね！

心から応援しております！