自分の体への信頼や自信を取り戻せた！～受講者インタビュー～

こんにちは。産後セルフケアインストラクターの中桐昌子です。

今回は、

『産後ケア・金子レディースクリニック教室』12月コースにご参加くださった

”はなちゃん”（ご参加当時：産後4ヶ月）からいただいた

ご感想を紹介させていただきます。

どのようなことをお伝えしようか考えていたら

ご連絡が遅くなってしまいました…！

レッスンでのワークを通じて感じた

沢山の変化をまとめてみました。

【自分の体への信頼や自信を取り戻せた！】

体の不調で自信をなくしていましたが、

回復傾向にあります。

子育てをしながら、産前にはなかった腰痛や肩こり膝の痛みなど、

体への恐怖や不安を感じており、

整体や整骨院に行ったら2〜3日に1回はきた方がいいよ、

という営業トークに辟易としてしまいました。

でも、マドレボニータに参加したら

腰痛や膝の痛みがほとんどなくなりました！

運動の仕方や体の動かし方を学び、

自分の体は自分でコントロールするという言葉で、

自分の体への信頼や自信を取り戻しつつあります！

【自分の体への信頼や自信を取り戻せた！】

同じ境遇のママさんとの交流で、

外出することに自信がつきました。

通っている時期に

ちょうど子どもがぐずる日が続いて、

外出がメンタル的にもキツくなっていました。

その時のワークでの対話を通じて、

自分と同じ気持ちで

頑張っている人がたくさんいることがわかって、

大丈夫だと思いました。

そこから、初めて夫と3人で外食に行ってみたり、

次はどこに行こうなど

新しい楽しみとコミュニケーションが産まれました。

【自分の体への信頼や自信を取り戻せた！】

バランスボールで夫が寝かしつけに成功しました。

寝かしつけはママの抱っこがいい〜と泣いていた赤ちゃんですが、

バランスボールがきてからは

夫が寝かしつけを出来る日も増え、

より育児に自信がついたようです。

産後は、産前はもっと活動出来たのに…と落ち込むことも多かったですが、

マドレボニータに通い切ったことで、

子育てをしながら外出もして、家事をして、今後の仕事のことを考えたりして、

今は産前の自分よりもすごいのでは？と思えるようになりました！

コースが終了して1週間、

1人では運動が滞ってしまいがちなので、

また折を見て参加したいなと思いました！

1ヶ月間の楽しいワークをありがとうございました！

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はなちゃん、素敵なご感想を本当にありがとうございます。

出産してから体調不良が続いていて

いろいろなことに自信を失っていた…

と涙ながらに想いを共有くださったはなちゃん。

私ももらい泣きしそうになりました…。

「出産」という人生のイベントを境に

生活環境も、身体も、心も、大きく激変する。

その変化についていけず

なにもかも悲観的になってしまうのが産後。

でも、土台となる身体を健全な状態に整えることで

本来の自分のチカラを認めてあげられるようになる。

だからこそ、

自ら主体的に取り組む産後ケアは

本当に必要だと心から思うのです。

これからも

誰よりも自分自身を信頼して

母となった人生を楽しんでいただきたいと思います！！