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【期間限定・初回無料体験受付中】産前・産後のセルフケアオンライン教室60分ショートレッスン

こんにちは、産後セルフケアインストラクターの永野間(ながのま)かおりです。


私の住む札幌は、例年の冬に比べると暖かめですが、やはりそれなりに雪は積もり…。

小中高生の息子たちは窓の外を眺めながら、「ああ、今日も積もってる…」「止まないかなぁ」と朝から悲しげな顔をして登校しています。

寒いけれどがんばれ〜、春はもうすぐそこ!


さて、そんな寒くて外出に躊躇しがちな冬でも、自宅から気軽に参加いただける、マドレボニータの産前・産後のセルフケアオンライン教室。


2月から期間限定で、産前・産後のセルフケアオンライン教室60分ショートレッスンの初回無料体験を受付します。


対象は妊娠中の方、および産後1年未満の方です。


周りに妊娠中・産後のお知り合いがいらしたら、ぜひオンラインレッスンのご紹介ください!



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【産前・産後のセルフケアオンライン教室60分ショートレッスン】


・2月5日(月) 10:30-11:30

・2月9日(水) 10:30-11:30

・2月14日(水) 13:00-14:00

・2月16日(金) 13:00-14:00

・3月21日(木) 13:00-14:00

・3月27日(水) 10:30-11:30



受講料

通常1,500円⇒無料(期間限定・おひとり様1回限り)

内 容

●運動が苦手な方でも誰でもムリなく気持ちよくできるストレッチ

●マタニティ&産後のご参加者同士の対話


☺️「簡単なストレッチだけど、子育てで疲れた体に効いてちょうどいい!大人同士の話ができて、気持ちもスッキリした 」のご感想をいただいています。


対 象

・産後1年未満の方(赤ちゃんと一緒でも単身でもOK)

・妊娠中の方(16週以降〜臨月の経過が順調な方)



 

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寒い冬だからこそ、ご自宅から気軽にオンラインで産後ケア。

心も体もほぐれてより自分らしく快適になれる、マドレボニータのオンラインプログラム。


みなさまからのお申し込みを心よりお待ちしています!


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