私たちは今まで「教室」という現場で産前・産後の女性と赤ちゃんに向き合ってきましたが、covid-19の影響により、外出をためらわれる方も増えてきました。その影響もあってか、コロナ禍では産後うつになる方がコロナ禍以前の2倍とも3倍とも言われています。

どんな状況でも妊娠や子育ては待ったなし。妊産婦さんのストレスや不安が日に日に増していく中で、わたしたちにできることは何か…と考えて作り出したのが、産前・産後のセルフケアオンライン教室です。

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2020年6月よりスタートしたオンライン教室は、2年間で3600組を超える方にご受講いただき、「オンラインでも人とつながり、身体を動かすことで心も身体も整えていくことができる」という声を数多くいただいてきました。

自分自身のケアは赤ちゃんや家族にゆとりをもって接するためにも欠かせません。

​ご自身とご家族のためのセルフケアプログラムをぜひご受講ください。