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産後プログラム指導法集中講座
オンライン
【1】プログラムの概要と構成（50分）
産後に必要な３つの柱を含む４回コースの概要と構成を解説します。心身ともに特殊な状態にある産後女性向けにデザインされた構成とは？教室に足を運ぶ産後女性の特殊な状態とは？プログラムのひとつひとつの内容に込められた意図とは？を学びます。
オンライン受講料 3,850円(税込)
【2】産後のからだの解剖学と運動生理学（80分）
産後特有の骨格や筋肉の状態を解剖学的に学びます。骨盤や大腿骨など、出産に影響を受けやすい骨格や、それらの骨格を支える筋肉の機能を理解するために、実際に自分の身体を動かし、スケッチし、解剖図を模写しながら学びます。
オンライン受講料 3,850円(税込)
【3】産後のセルフケア講座（90分）
産後に必要な３本柱の３つめ「セルフケア」。マドレボニータの産後プログラムでお伝えしている３種類のセルフケア【1】産後の姿勢と体型【2】肩こりのセルフケア【3】自律神経を整える骨盤呼吸法と骨格調整の方法を学びます。
オンライン受講料 3,850円(税込)
【4】自分を知る他者を知る-シェアリング-（75分）
産後に必要な３本柱の２つめ「コミュニケーション」。絵を描いたり、マインドマップを活用したり、時間を区切って話すなど、自分を掘り下げ、他者を知る、そんな取り組みをご紹介します。
オンライン受講料 3,850円(税込)
サンプル動画
集中講座1日目「プログラムの概要と構成」（30秒）
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