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9/30(土)東京・ランニングイベント開催します!

マドレボニータ・ランニングイベント 産後の心と体のケアランニングを開催します!

いつか東京マラソンを走りたい。 いつかまた、産前のように走りたい。


「いつか」のおもいを、一緒に踏み出してみませんか?


産前・産後の家族へセルフケアの必要性と方法をお伝えする認定NPO法人マドレボニータでは、ランニングイベント「産後の心と体のケアランニング」を開催いたします。



産後1年の、マラソンランナー・ランニングコーチの木下裕美子さんをコーチにお迎えして、「走ることがセルフケアになる」ランニングの方法を教えていただきます。



「気持ちよく走るための体づくり」のレクチャーを受けたあとに、ゆっくりランニング(1キロ7分程度)で皇居1周(5キロ)を走ります。


ウォーキング+ランのグループと、ウォーキングのみのグループも準備予定ですので、これから走りたい!という方の参加も大歓迎です。


「思ったより走れるかも!」と思ってもらえることを目標にしたイベント内容です。



初めてのランニングイベントへの参加で「着替えとか、荷物とかどうするの?」という方には、「半蔵門駅」近くのランニングステーション・ジョグリスさんのご利用をオススメしています。


9:15に集合いただければ、スタッフと一緒に集合場所の「桜田門」へ向かいます。


★すぐにお申し込みする★

お申し込みフォーム https://forms.gle/YZgaPnwDngaFb5Ru7






【コーチご紹介】


木下 裕美子(きのした ゆみこ)さん

元実業団選手、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。 自分史上最高を目指すとともに、多くの市民ランナーの目標達成をサポートしています。 2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました!


○実績 2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録 2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録 2014年 アテネマラソン 第5位 2015年 東京マラソン2015 第10位(日本人第3位) 2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録 2017年 大阪マラソン2017 優勝 2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)

○ベストタイム フルマラソン 2時間34分19秒 ハーフマラソン 1時間12分52秒



【開催概要】


・開催日時:2023年9月30日(土)10:00−12:00(9:30より受付開始)


・小雨決行


・場所:皇居周辺


・集合場所:桜田門 時計台下 →東京メトロ有楽町線「桜田門」駅3番出口より徒歩3分。  桜田門をくぐって、右手側の広場にある時計台です


・対象:走りたい方     もっと楽に走れる方法を知りたい方     これからフルマラソンにチャレンジしたい方     ★性別、出産経験問いません


・定員:30名(定員に達し次第、締め切ります)


・参加費:無料



・お問い合わせ:run.madre@gmail.com(マドレボニータ・ランニングイベント事務局)

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