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インストラクター養成スクール説明会・体験会を開催しました

2022年2月28日更新

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4月エントリー、5月より開講予定の

インストラクター養成スクールの説明会・体験会を開催しました。


前半の説明会では

2021年の養成スクールの「3週目」に配信した実際の課題をお見せして

「どういう課題が出るの?」「どうやって学んでいくの?」

を中心にお話をしました。


体験会では、エントリー課題にある

『身体スキル』『ボールエクササイズ』の動きを中心に体を動かし

今後どのようなトレーニングを積んでいけばよいか

という確認をしました。


小さなお子さんがいて、

トレーニングになかなか時間が割けない中で

どうやって練習をすればよいか?

というヒントもお伝えしました。



漫然と体を動かすのではなくて

●見本の動画を何度も見ること

●自分の動きを動画に撮って客観的に見ること

その上で「どこがどう違う?」「なぜ同じ動きにならない?」という視点を持って見比べていく

ということが大事です。



例えば1時間時間が使えるとしたら…


●ストレッチ・ボールで弾む(10分)

●課題を一通り練習する(10分)

●動画撮影(5分)

●見本動画と見比べて、課題を書き出す(10分)

●課題を中心にもう一度練習(5分)

●動画撮影(5分)

●見本動画と見比べて、課題を書き出す(10分)

●ストレッチ(5分)


というように練習の中に、

「見本と見比べて課題を把握する」「それを克服する」

を繰り返すことがポイントです。



通常の速さで見てもわからなければ、

●一時停止を繰り返して、止めて確認する

●スローで再生してみる

など方法はたくさんあります。



エントリー前から

「時間を区切って」「テーマを持って課題に取り組む」という

トレーニング方法を身につけていくことで

実際に養成スクールが始まったときに、

限られた時間で効率的に鍛錬することができます。


ぜひ今から意識的に取り組んでみてくださいね。


次回は3/10(木)13:30−15:00に開催します。


1部の説明会(13:30−14:00)は、

耳だけ参加もOK!

2部の体験会(14:00−15:00)は、

お子さんを信頼できる方に託して単身でご参加ください。


今年すぐのエントリーはできない…!

という方も、歓迎しています!


▶︎3/10(木)説明会・体験会お申し込みフォーム


たくさんの方のご参加をお待ちしています!

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