0歳児の母へ!おうちで産後ケアプロジェクト(仮称)

COVID-19の影響下で精神的・身体的なケアが必要な母たちに「産後のセルフケア(オンライン教室)75分×4回」の受講料を全額補助するプロジェクトです。

私たち認定NPO法人マドレボニータは「すべての家族に産後ケア」をめざし活動している団体です。全国の教室で産前・産後の精神的・身体的ケアに取り組んでいます。

COVID-19の影響により、外出ができない状況でも、出産や子育ては待ったなしで続いていきます。そんな状況下にあってこそ、産前・産後の精神的・身体的ケアをお届けする方法はないかと試行錯誤を重ね、オンライン教室の開発に取り組んでまいりました。

緊急事態宣言は解除されましたが、まだまだ赤ちゃんを連れての外出は緊張を伴いますし、親子での外出は最小限にしたいというご家庭もまだまだ多いかと思います。

このたび、マドレボニータは「COVID-19の影響で困りごとを抱える家庭を支援する活動を行う団体」としてみてね基金の助成先として採択され、0歳児を抱える母親がこの教室に参加するための受講料を全額補助できることになりました。


平時でさえも、非常に困難な状況に直面する産後1年未満の方に、1人でも多くご参加いただけるよう、無料でご参加いただける枠を420人分、用意しました。また、この未曾有の本プログラムの効果を測定することで、今後の非常時におけるオンラインによる支援活動の普及とスムーズな実施へつなげることを目指しています。

※本プロジェクトは、日本体育大学の協力を得て、オンラインによるセルフケア講座の効果測定のための調査研究も兼ねています。「受講料全額補助」を利用される方には、質問紙によるアンケートへの回答のご協力をお願いします。

●「おうちで産後ケアプロジェクト(仮称)」をご利用いただける方​

産後1年未満で、参加前・参加後のアンケート調査にご協力いただける方に、受講料を全額補助いたします。

●ご利用上の注意事項

  • 受入可能件数に達し次第受付は終了となります。

  • レッスンが始まる数日前と、コース終了後(直後、1か月後、3か月後)の合計4回、アンケートの回答にご協力いただきます。

  • 受講料全額補助の条件にご自身が当てはまるか不明な方は、お問い合わせください。

  • ​プロジェクトの対象となる事由や条件は、予告なく変更となる可能性があります。ご了承ください。

  • 当プロジェクトでのご受講は、オンライン4回コースの教室のみとなります。単発教室・講座は対象外となりますのでご了承ください。

●ご協力の方法

  • WEBアンケートの回答(直前、直後、1ヶ月後、3ヶ月後の4回)。

  • アンケート内容:初回は80問程度、以降の3回は60問程度。チェックボックスによる選択式で、回答時間は10~20分です。内容は、セルフケアの実施頻度、心身の健康感など多岐にわたります。

  • ご協力を承諾いただいた方に、研究者よりメールにてアンケートフォームをお送りします。

  • 研究者以外の他者が個人の回答結果を知ることはありません。また、インストラクターが回答結果を知ることはありませんので安心してご参加、ご回答ください。

日本体育大学とマドレボニータの共同研究の概要

いただいたアンケートの結果をもとに、以下の日本体育大学とマドレボニータの共同研究を行います。

  • 研究課題名:コロナ禍における産後女性の心身の健康支援を目的としたオンラインプログラムの評価

  • 実施:日本体育大学 杉田 正明 教授、野村 由実 助教

  • 目的:コロナ禍における産後女性の健康状態の把握とオンラインプログラムの効果測定を行う

●ご利用方法​

上記「ご利用上の注意事項」と「アンケートへのご協力について」をご一読いただき、産後のセルフケア オンライン教室のお申し込みフォームよりお申し込みください。

自動返信メール内に「産後一年未満の方はこちらにご回答ください」という案内が表示されます。そのURLからフォームを開いて「研究に協力をする」を選択していただき、その他の質問項目にご回答いただくことで受講料補助枠へのお申込みが完了となります。

おうちで産後ケアプロジェクト(仮称)

この取り組みの運営は「みてね基金」の寄付によってサポートされています。

受講実績・参加者の声

2020年5月から開始した産前・産後セルフケア オンライン教室(単発)では、「オンラインだから自宅から赤ちゃんと一緒に、気軽に参加できた」という声を多くいただきます。本教室はご自宅からオンラインツール・Zoomを使用して、0歳児のお子さんは一緒にご受講いただけます。開始2ヶ月で400名を超える母子にこの制度を利用いただきました。

2020年6月末現在の受講実績は404

2020年5月の開始以来、全国で多くの方に産前・産後のセルフケア【オンライン60分ショートレッスン】をご受講いただきました。

参加後のアンケートでは

60.9%が「参加して本当によかった」

38.6%が「参加してよかった」

と回答しています。

オンライン教室参加者の声

  • 動画を見てストレッチするよりも、人と対話しながらする方が、断然リラックスできました。充実の60分でした!

  • 身体がほぐれ、月齢が近いママさんとお話しができてリフレッシュになった。覚えやすいセルフケアを教えて頂き、やってみようと思った。

  • 赤ちゃんの泣き声に後ろめたさを感じなくて済む。家にいながら一畳で体を動かせる。普段うごかさない部位を動かすことができた。自己紹介しながらストレッチもすごく良かった。

  • 産後になかなかできなかった『体を動かすこと』と『家族以外の大人とおしゃべりすること』の両方ができて、とても楽しい時間でした。体も心も軽くなりました。

  • 赤ちゃん+幼児のいる生活に加えて、コロナの自粛で自分をケアする時間なんて皆無でしたが、こうやって時間を決めて自分のために時間を使うことの大切さを改めて感じました。

  • オンライン講座は私にとってハードルが高いと思っていたが、同じ時間を共有して、同士がいるな、と再認識できました。

  • 終わった後に自分のが柔らかくなっているのを感じて、オンラインでも大人と話をするって大切だなと感じました。

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