 各種講座・ワークショップお申込み
※子育て応援券利用可 |
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マドレボニータでは、「産後のボディケア＆フィットネス教室」を各地で開催するほか、さまざまな講座を定期的に行っています。クラスを卒業したあとも身体を動かしたり、さらに学びを深めることができます。産後プログラムに関心がある方、クラス卒業生の方、ぜひご参加ください。
＜受講にあたって＞
※いずれの講座も単身でご参加ください。
※『杉並子育て応援券』が利用できるようになりました！
利用希望の方は事務局にお問合せください。
＜お申し込み受付中の各種講座＞
■ 産後プログラム指導法集中講座2ＤＡＹＳ
■ 踊れるカラダづくり講座
■ ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座
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| 産後プログラム指導法集中講座2ＤＡＹＳ |
| 多くの産後女性から支持されているマドレボニータの産後のヘルスケアメソッド「産後のボディケア&フィットネス教室」。4回コースの内容の詳細、理念、レッスン運営の舞台裏やからくり、そして指導者に必要な産後の運動生理学や解剖学の知識などを集中的に学ぶ、密度の高い2 日間。産後のヘルスケアプログラムをもっと深く知りたい！という方、産後女性に関わるお仕事や活動をされている方、インストラクターを目指したいという方のための入門的な集中講座です。 |
日 程：1・3・5・7・9・11月の第1月曜日・火曜日（どちらか祝日のときは第2月曜日・火曜日）
時 間：10：30〜16：30
会 場：スタジオアムリタＥＡＳＴ（吉祥寺駅北口から徒歩５分）
会場住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-34-2
受講料 ：一般52,500円、会員31,500円（9月〜）
バランスボールレンタル料：500円／日
（ご希望の方は申し込み時にお申し出ください。マイボールをお持ちのかたはご持参ください。）
| ※お申し込み方法：メールでのお申し込みとなります。 |
| 申込書をダウンロードし、必要事項をご記入のうえ、件名を【集中講座[ 月]の申し込み（お名前）】として、メール本文に以下の内容を記載したうえで、こちらにお送りください。 |
| 申込書のダウンロードはこちら |
(1)お名前
(2)会員番号（会員の方）
(3)メールアドレス
(4)ご住所 |
(5)お電話番号（できれば携帯番号もお願いします）
(6)バランスボールレンタルの有無
(7)ひと言メッセージ |
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| 踊れるカラダづくり講座 |
美しく見せるストレッチ、リズムの取り方、アイソレーションなど、ダンスの基礎の基礎からじっくり丁寧に学びます。
4回コースでは、振り付けも取り入れて、少しずつバーションアップ。踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます！ |
≪超基礎講座≫
日 程：1・4・7・10月 第2（木）13：00〜15：00
受講料：一般5,250円、会員4,200円
≪４回コース≫
日 程：2・3月、5・6月、8・9月、11・12月 の第1・3木曜日（変更になる場合もあります）
時 間：13：00〜16：00
受講料：一般26,250円、会員21,000円
会 場：スタジオアムリタＷＥＳＴ（吉祥寺駅北口から徒歩５分）
会場住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-12
| ※お申し込み方法：メールでのお申し込みとなります。 |
件名を
【踊れるカラダづくり超基礎申し込み（お名前）】または
【踊れるカラダづくり4回コース申し込み（お名前）】とし、下記を記入して、こちらにお送りください。 |
(1)お名前
(2)会員番号（会員の方）
(3)メールアドレス
(4)ご住所 |
(5)お電話番号（できれば携帯番号もお願いします）
(6)ひと言メッセージ |
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| ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座 |
産後クラス卒業生のためのアドバンスクラス。
ボールエクササイズとウォーキングのみ、それぞれ９０分かけてじっくり取り組みます。有酸素運動したい！弾みたい！美しく歩きたい！という方、お待ちしています！ |
日 程：2008年、9月25日（木）、10月23日（木）12月11日（木）
時 間：
1）13：00〜14：30
2）14：45〜16：15 ※各講座の時間帯は、毎月入れ替わります。
会 場：スタジオアムリタＷＥＳＴ（（吉祥寺駅北口から徒歩５分）
会場住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-12
受講料：各講座とも 一般3,675円、会員3,150円
バランスボールレンタル料：500円（ご希望の方は申し込み時にお申し出ください。マイボールをお持ちのかたはご持参ください。）
| ※お申し込み方法：メールでのお申し込みとなります。 |
件名を
【ボールエクササイズ講座申込（お名前）】または
【ウォーキング講座申込（お名前）】とし、下記を記入して、こちらにお送りください。 |
(1)お名前
(2)会員番号（会員の方）
(3)メールアドレス
(4)ご住所 |
(5)お電話番号（できれば携帯番号もお願いします）
(6)バランスボールレンタルの有無
(7)ひと言メッセージ |
※両講座通しでもご参加いただけます。 |
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